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经期不讲卫生可能引发外阴瘙痒、阴道炎、盆腔炎、尿路感染和经血异味等问题。主要风险包括细菌滋生、炎症扩散、免疫力下降、生殖系统感染和社交困扰。
经血是细菌理想的培养基，不及时更换卫生巾会导致金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原体大量繁殖。潮湿环境破坏外阴皮肤屏障，增加会阴部湿疹风险。建议每2-3小时更换卫生棉条或卫生巾，使用前注意清洁双手。
逆行感染可能引发细菌性阴道病，表现为灰白色分泌物伴鱼腥味。长期不洁可能造成宫颈炎，出现性交后出血。严重时病原体通过宫颈上行至子宫，诱发子宫内膜炎，导致月经量增多、痛经加剧。
经期女性免疫力本就降低，卫生不良会加重身体负担。阴道pH值从酸性变为碱性，乳酸杆菌减少，防御功能减弱。反复感染可能发展为慢性盆腔炎，增加宫外孕和不孕风险。
经期同房且不清洁可能将病原体带入宫腔，引发急性输卵管炎。临床常见发热、下腹剧痛等症状，需抗生素治疗。长期感染可导致输卵管粘连堵塞，影响日后生育功能。
经血氧化后产生特殊气味，可能引起他人不适。衣物污染会导致尴尬和心理压力，部分女性因此产生焦虑情绪。严重者可能出现经期社交回避行为，影响正常人际交往。
经期卫生管理需建立科学习惯。选择透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身裤压迫会阴。每日用温水清洗外阴1-2次，禁止阴道灌洗。饮食增加富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果，帮助提升免疫力。经期适当进行散步等温和运动，促进盆腔血液循环。出现异常分泌物、持续腹痛或发热症状时，应及时到妇科就诊检查。
李渊
主任医师
