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2、保持个人卫生：由于男性经常会出汗，而自己的阴囊又不是很痛风，很容易藏污纳垢，最终导致前列腺炎的出现，因此男性一定要注意保持个人卫生，同房前清洗个人生殖器。 3、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和长期憋尿有一定关系，长期憋尿对于前列腺和膀胱都有很大的刺激作用，尤其是出门在外，膀胱有充盈感就应立刻小解。 4、避免过度摩擦：过长时间的骑自行车也会造成前列腺部位的反复摩擦，长时间摩擦导致局部充血也会造成前列腺炎的发生。对于已经患有前列腺炎的患者，也要尽量避免长时间骑车或摩擦会阴部。
劳累让前列腺苦不堪“炎” 每当过年过节都是男科疾病的高发期，由于毫无节制的纵欲、烟酒和不洁性生活导致男科疾病，提醒广大男性朋友要重视起来，如果出现前列腺病症要及时到医院去检查。 假期休闲娱乐太疯狂，年后前列腺疾病来“找茬” 38岁的马先生悲喜交加地说：“这个春节，手气格外的好，不管是打麻将，扑克几乎都是大小通吃，尤其是在大年初二那天，从早上开始，一直到晚上，差不多赢了三千块，可是越赢尿就越频繁而且尿痛，感觉赢来的钱就是以前列腺遭罪来替换的。”经检查，由于长时间久坐、憋尿、熬夜导致张先生的前列腺充血引发了急性前列腺炎。
专家解析道，春节期间亲朋好友聚会频繁，尤其是通宵打牌、看电视、玩游戏、烟酒过度，生活不规律加之治疗用药有所松懈，前列腺疾病更容易出现状况。资料显示，每年约有65%左右的前列腺病患者易在春节过后出现病情发作。 假期纵欲缠绵，性功能障碍年后来“缠身” 盼来了春节假期，分别两年的我们终于圆了相思团聚之梦！由于工作原因，整整两年没见妻子的小欧，趁着回家过年的大好时期和妻子好好团聚。由于两年没有和妻子过性生活，在这样毫无工作压力的心情下，小欧夫妻抓紧了难得的时间每天晚上都毫无落下的恩爱起来。
但是，近来小欧却发现性生活的时间变得越来越短了，几乎无法完成性生活！搞得我们夫妻吵架，所以趁着没过完的长假来到了深圳建国泌尿外科医院检查，最终小欧被诊断为早泄。 专家介绍说，春节时，久别情侣和夫妇过份的亲热，都说久别胜新婚，分开久了难免出现性生活过度的现象，但是频繁的性生活，不但会对男性性功能造成严重的影响，还会对其他生殖系统疾病造成严重的负担。此外，春节期间长时间暴饮暴食和不按规律作息、烟酒无度、过度疲劳等都是导致阳痿、早泄等性功能障碍高发的诱因。 前列腺的疾病能够导致男性阳痿、早泄等性功能障碍的发生。
所以男性朋友为了自己的生活健康要平时注意保护前列腺，遵循健康的生活规律。 前列腺炎怎么治 虽然如今前列腺炎的发病率越来越高了，但还是有相当一部分男性朋友对于前列腺炎不了解。其实前列腺炎的危害是很大的，患者朋友们应该了解该病的治疗方法，然后进行有效的治疗。那么究竟前列腺炎的治疗方法有哪些呢？下面小编就给大家详细介绍一下。 方法：1、热水疗法：坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。
方法：2、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。 方法：3、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。 方法：4、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。 方法：5、控制性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。患者要对此引起重视。
家庭医生在线温馨提示：首先要弄明白前列腺炎的病因、危害和预防，对这些基础知识大家应该有所了解了，在此也要提醒患者朋友们，患了前列腺炎千万不要拖，及时进行有效的治疗才是最关键的。
