男女
您的位置: 复禾男女 > 女性健康 > 女性护理 > 正文

七个顺产需要知道的秘密

发布时间:2019-02-11 10:10:39

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  秘密1 选择合适年龄分娩

  满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

  首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

  大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

  秘密2 孕期合理营养,控制体重

  宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

  正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。

如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。

  如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

  巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

  为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。

多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

$SplitPage$

  秘密3 孕期体操

  孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

  1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。

  2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

  秘密4 定时做产前检查

  孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

  整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。

  定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。

  在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。$SplitPage$

  秘密5 矫正胎位

  胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。

正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。

  通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。

  下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法:

  膝胸卧位操纠正

  孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周。然后去医院复查。

  这种姿势可使胎臀退出盆腔,借助胎儿重心改变,使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

  秘密6 做好分娩前的准备

  预产期前一个月,准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。预产期前2周,孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。

  这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

  秘密7 导乐分娩

  导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员,她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐,分娩过程中,导乐每时每刻陪伴在产妇身边,对产妇进行指导、观察,进行“一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时,导乐就要开始全程陪伴。

整个产程中,导乐要指导产妇分娩的每个步骤,解释宫缩阵痛的原因,为产妇打劲鼓气,同时还需要为产妇进行心理疏导,帮助产妇克服恐惧心理。

  经研究,有了导乐的全程陪护,产妇的心理压力减轻,信心加强,医院的自然分娩率大大提高,产后出血率、心脏缺氧率等明显降低。

  目前许多妇幼保健院都提供助产“导乐”服务,收费在200元左右,虽然许多准妈妈对“导乐”并不是很熟悉,但住院后,会听到经“导乐”陪护的产妇介绍,以及医院的宣传。此时,要求助产导乐还不迟。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

乳腺多囊性结节其内可见血流信号
乳腺多囊性结节其内可见血流信号
乳腺多囊性结节其内可见血流信号可能是乳腺囊性增生或乳腺纤维腺瘤的表现,通常属于良性病变,但需警惕恶性可能。建议通过乳腺超声、钼靶或穿刺活检进一步明确诊断。乳腺多囊性结节是乳腺组织中常见的囊性结构,内部血流信号提示存在血液供应...[详细]
发布于 2026-01-19

推荐阅读

白带有豆腐渣类白色物质怎么回事
白带有豆腐渣类白色物质怎么回事
白带有豆腐渣类白色物质可能是外阴阴道假丝酵母菌病引起的。外阴阴道假丝酵母菌病可能由免疫力下降、长期使用抗生素、妊娠、糖尿病、卫生习惯不良等原因引起,可通过抗真菌药物治疗、调整生活习惯、...[详细]
2026-01-19 19:35
白带像水一样没有异味正常吗
白带像水一样没有异味正常吗
白带像水一样没有异味可能是正常的生理现象,也可能与内分泌变化、生殖系统炎症等因素有关。育龄期女性在排卵期或妊娠早期可能出现透明稀薄的白带,这是雌激素水平升高刺激宫颈腺体分泌的结果,通常...[详细]
2026-01-19 17:55
白带乳白色像酸奶
白带乳白色像酸奶
白带乳白色像酸奶可能是正常的生理现象,也可能是阴道炎等疾病的表现。白带异常可能与激素水平变化、阴道菌群失调、细菌感染等因素有关,通常表现为颜色、质地、气味的改变。建议观察是否伴有瘙痒、...[详细]
2026-01-19 17:31
豆腐渣白带如何排干净
豆腐渣白带如何排干净
豆腐渣白带通常提示外阴阴道假丝酵母菌病,可通过克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物治疗。豆腐渣白带多由假丝酵母菌感染引起,表现为外阴瘙痒、白带...[详细]
2026-01-19 17:06
宫颈腺体囊肿需要治疗吗
宫颈腺体囊肿需要治疗吗
宫颈腺体囊肿多数情况下无须治疗,定期随访观察即可。宫颈腺体囊肿可能与慢性宫颈炎、宫颈损伤愈合过程等因素有关,通常表现为宫颈表面单发或多发的透明囊泡,无明显症状。宫颈腺体囊肿是宫颈腺体导...[详细]
2026-01-19 16:41
卵巢囊肿破裂的症状
卵巢囊肿破裂的症状
卵巢囊肿破裂的症状主要有突发性下腹剧痛、阴道出血、恶心呕吐、肛门坠胀感以及休克。卵巢囊肿破裂可能与剧烈运动、外力撞击、黄体囊肿等因素有关,通常表现为盆腔积液、腹膜刺激征等症状。1、突发...[详细]
2026-01-19 16:16
宫颈癌会传染HPV吗
宫颈癌会传染HPV吗
宫颈癌本身不会传染,但导致宫颈癌的高危型人乳头瘤病毒具有传染性。HPV主要通过性接触传播,也可通过皮肤黏膜密切接触或母婴垂直传播。高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要病因,其中HPV16...[详细]
2026-01-19 15:51
男人连续射精的危害有哪些?
男人连续射精的危害有哪些?
男人连续射精的危害有哪些?男人连续射精小心绝“精”在正常性交时,约有2—4亿个精子射到对方身体处,精子活动能力增强,成为男性生育能力健康的重要表现。但科学家们研究发现,如果一个男子在6...[详细]
2011-06-01 13:18
卵巢恶性肿瘤最常见的是什么癌
卵巢恶性肿瘤最常见的是什么癌
卵巢恶性肿瘤最常见的是上皮性卵巢癌,占所有卵巢恶性肿瘤的多数比例。卵巢恶性肿瘤主要包括上皮性卵巢癌、生殖细胞肿瘤、性索间质肿瘤等类型。上皮性卵巢癌起源于卵巢表面的上皮细胞,是卵巢恶性肿...[详细]
2026-01-19 13:22
肚子疼是不是怀孕了
肚子疼是不是怀孕了
肚子疼不一定是怀孕,可能由胃肠功能紊乱、饮食不当、妇科疾病等多种因素引起。怀孕早期可能出现轻微腹痛,但需结合停经、早孕反应等表现综合判断。胃肠功能紊乱是腹痛的常见原因,可能与受凉、暴饮...[详细]
2026-01-19 12:08
杞菊地黄丸可以壮阳吗
杞菊地黄丸可以壮阳吗[详细]

曲丹妮

曲丹妮

副主任医师

2025-04-09 13:24
喝了酒列假就停了什么引起的
喝了酒列假就停了什么引起的[详细]

李海东

李海东

副主任医师

2025-03-29 10:55
脾肾阳虚的中药治疗方法
脾肾阳虚的中药治疗方法[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 18:42
扩宫术后多少天可以出街
扩宫术后多少天可以出街[详细]

居宝芹

居宝芹

主任医师

2025-03-20 10:30
小儿出牙会有什么表现
小儿出牙会有什么表现[详细]

杨小凡

杨小凡

副主任医师

2025-03-13 09:55
宝宝呕吐肚子胀怎么治疗
宝宝呕吐肚子胀怎么治疗[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-08 19:49
7个月宝宝鼻塞怎么治疗
7个月宝宝鼻塞怎么治疗[详细]

吴建军

吴建军

副主任医师

2025-03-06 12:37
山药可以降尿酸吗
山药可以降尿酸吗[详细]

赵月霞

赵月霞

副主任医师

2025-03-04 12:53
感冒流鼻涕的药物治疗
感冒流鼻涕的药物治疗[详细]

郭兮恒

郭兮恒

主任医师

2025-02-20 19:05
肾虚看中医好还是西医好?
肾虚看中医好还是西医好?[详细]

冯淬灵

冯淬灵

主任医师

2025-02-06 12:37