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月经期子宫内膜厚度通常为1-4毫米，属于正常生理性脱落阶段。子宫内膜厚度会随月经周期变化，月经期最薄，增殖期逐渐增厚，分泌期达到高峰。
月经是子宫内膜周期性脱落的生理过程。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，子宫内膜失去支持而坏死脱落，此时超声检查显示内膜厚度通常为1-4毫米。随着月经结束进入增殖期，在雌激素作用下内膜开始修复增生，厚度可达5-7毫米。排卵后进入分泌期，孕激素使内膜进一步增厚至8-16毫米，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜再次脱落形成月经。测量内膜厚度需在月经干净后3-5天进行阴道超声检查，此时可准确评估基础内膜状态。异常增厚可能提示子宫内膜增生、息肉或肿瘤，异常变薄可能为宫腔粘连、内膜损伤或卵巢功能减退。
建议女性定期进行妇科检查，关注月经周期变化。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常内分泌功能。若出现月经量明显改变、周期紊乱或异常出血，应及时就医评估内膜情况。避免频繁人工流产等宫腔操作，减少内膜损伤风险。经期注意保暖休息，避免剧烈运动和寒凉饮食。
