教你改善情侣之间的性福生活

　　夫妻间的性交行为不仅是一种盲目的技能追求，事实上，在性交中的精神交流更为重要。以下策略甚至国外的性别专家都说是改善夫妻间性生活非常有效的方法哦！值得一试。

　　1.触摸心跳

　　当你把手放在彼此的心上时，在做爱的过程中，你能从内心感受到更多。在性达到高潮的那一刻，放在心脏里的手就像一种性治疗。

　　起初，他可能会觉得有点奇怪，但因为你的心是男人最有趣的部分，他会习惯的。

　　一只手放在他的胸部，然后把他的手放在你的心脏上，在做爱时轻轻地握住它。37岁的林艾已经结婚11年了，他说：“我试过之后，我意识到我是多么疯狂，我可以让他的心脏跳动。他把手放在我胸口时也有同样的感觉。就像把爱人的心握在自己的手中。”

　　2.调情疗法

　　两个人同时冥想性，即使在不同的地方。

　　建议两个人面对面坐着，或者一个人坐下来，睁开眼睛，冥想在一起做爱的过程，集中精力交流关于性的想法。

　　好主意！但如果这种很少提及的冥想让他四处张望呢？

　　男人喜欢在电话里做爱。告诉他们这是一个电话性游戏，对你来说是一个很好的性热身。一开始，他们都闭上眼睛，专注于用尽可能少的声音向对方发送色情信息。

　　32岁的玛丽已经结婚8年了，她对精神前戏很了解。”我们用性冥想作为游戏。例如，我们会说，“你能猜到吗？”我现在想去哪里碰你？这样，我们一点一点地玩问答游戏，慢慢地被唤醒，感觉彼此更亲近。

　　3.激情过后的关怀

　　相信性能量。

　　相信完美的性爱能让双方都感到精力充沛，因为这意味着你已经完全融入了一个整体。性爱后的小爱抚和亲吻可以增强这种感觉，即使只是一点点。生理上，男人在高潮后就睡着了。但在他们午睡之前，他们愿意倾听自己做得有多好。

　　现在我们知道他们为什么会昏昏欲睡，为什么会昏昏欲睡，但还有另一个原因是男人不爱也不爱抚。

　　他们认为爱抚可以导致谈话，关于两个人之间的关系，关于孩子，甚至是家庭预算，或者任何事情。所以，让我们把这场讨论留给未来，在他午睡前享受他的拥抱和温暖的爱抚。

　　31岁的小卡结婚五年了，她说：“我丈夫不喜欢做爱后的爱情，所以我们找到了妥协。他同意把我们抱在一起直到他睡着。我喜欢最后的拥抱来加强我的感觉，他喜欢睡在我的怀里。