揭秘：男女双方成为和谐伴侣的秘诀

　　男女之间在寻找夫妻伴侣的时候都希望可以找到一个两情相悦的伴侣，但是人的性格是很难掌握的，百分百适合自己的女性是非常难找的，这就需要大家在跟另一半相处的时候多掌握一些夫妻相处的技巧，两个人共同维护婚姻，这样才是和谐伴侣的最佳解决方案。

　　两情相悦是否能让两个人一直走下去，这是很多人都想要知道的事情。感情就像是不平衡的天平秤，不是谁都能将她完整的看完，下面我们一起来探讨下。

　　保持端庄的态度

　　虽然人们的观念开放了不少，但在人们的心目中，娴淑、庄重而温顺的女人，特别是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大部分女人不乐意在性方面表现得那么张扬、外露。

　　其实，女人在性方面表现主动与否，跟她们是否有性积极性、主动性是两码事。女人在性方面绝不是被动的。可是，女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出来。

　　对婚姻最具杀伤力

　　许多婚姻咨询师都旨在化解夫妻间的相互怨怒，但高特曼认为，在婚姻中最具破坏力的并非愤怒，而是指责、傲慢、自我防卫和封闭。为了防止这些情绪的产生，伴侣应该知晓对方想要什么，害怕什么，然后在行事时绕过后者，取得共识。

　　以高特曼的经验，他推测夫妇们可能离异的准确程度已经超过了90%。他认为，在婚姻开始后的七年内，夫妻离异的可能性最高，而这个阶段的婚姻平均持续5.2年。下一个危险阶段为结婚后的16年至20年之间，平均年数为16.4年。比如说，参与实验的一对新婚不久的年轻夫妇在一般的讨论中，言语之间就掺杂了许多讥讽和指责，高特曼当时就指出，他们肯定要离异。虽然这对夫妇当时声称强烈地爱着对方，但四年后果然相见于离婚法庭。

　　平衡的权力利于搞好关系

　　不平衡的权力结构也会对配偶关系产生致命的损害。由于历史遗留的男尊女卑的社会习俗，妻子比较容易受到丈夫的影响，因此丈夫更应该体察妻子的需求。比如说丈夫在看球赛，而妻子有话要说时，丈夫最好能够关掉电视机，将注意力投入到妻子。在夫妻关系中占主导地位的一方尤其应该时刻想到我们，而不仅仅是我。

　　主动化解相互间矛盾

　　配偶间争吵是家常便饭，问题在于不要在矛盾中越陷越深。争吵后，双方应该主动寻求修补，以防怨恨的产生，因为怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方如果能以幽默化解紧张的气氛则再好不过。比如说，有一对夫妇为买哪一类型的车而争执不下，这时妻子模仿他们四岁的儿子的样子，将手叉在腰上，伸出了舌头，丈夫一下子被逗笑了，紧张气氛顿时烟消云散。

　　学会互相欣赏对方

　　伴侣双方个性和生活习惯的不同是造成家庭矛盾的主要原因，一味着眼于这些矛盾会严重影响双方的关系。伴侣双方应该学会欣赏对方的长处，用欣赏的愉快来抵消矛盾带来的不快。比如有一对夫妇起初为保持房间整洁而争吵不休，后来他们逐渐缩小了差异，因为他们意识到互相关爱比报纸应该放哪里更为重要。

　　心理学家们通过对于争吵夫妻的研究，创立了一种叫做接受疗法的咨询服务。他们认为，有的夫妻试图通过改变对方来达到和谐关系，但配偶个性的某些方面是不可能被改变的。

　　杰克森说：配偶和睦相处，不仅仅是因为他们具有共同语言，也因为他们之间有着互补性只要观察一下那些我们研究样本中的例子，我们就可以看到，那些失败的婚姻大多数是因为不能接受对方的差异。研究者们认为有些婚姻还是不值得拯救的。比如说，家庭暴力(特别是虐待妻子)是一种很难被改掉的坏习惯，而这时候离婚是往往是唯一的出路。

　　也有一些夫妇之间的差异太多太大，再好的咨询和疗法也不会起什么作用。高特曼说，有一种很简单的方法可以检测配偶之间是否还存有感情：他让双方回忆当时堕入情网时，对方哪一方面吸引了他(她)。如果双方能够回忆起这些美好往事，并且在谈论这些往事时面露笑容，那么说明还是有鸳梦重温的可能。