老夫老妻怎么保持性爱生活

 随着时间的流逝,夫妻之间的激情已经几近熄灭,从最开始的一天一次、到后来的一周一次、再到后来的一月一次,老夫老妻们已经感觉力不从心了,甚至牵起对方手的时候一点感觉也没有了,这无疑是让人痛心的;那么老夫老妻怎么保持高质量的性生活呢?一起来看看专家的意见。

 专家指出:夫妻在一起生活久了,新鲜感丧失,性生活也会出现诸多问题:

 1、男方泄欲感过分强烈,或有早泄现象;女方性欲过低、有疾病或精神抑郁,害怕怀孕或因性生活不谐,如有性交痛、阴道干涩、阴道痉挛等。而无性兴趣甚至恐怖、厌恶、害怕等。

 2、夫妇双方性高潮曲线不重叠,如男方急于泄欲、射精后因困乏入睡,而女方则性兴奋刚萌发即被迫中途停止,甚或感到空虚、懊恼等。

 由此可见,性欲高低之差对性生活百害而无一利。想要解决这个难题,可以用4种方法进行调节:

 第一、要有安静舒畅的性爱环境。性爱需要男女双方100%的投入,期间不能受到任何干扰,环境的选择很重要。

 第二、做好前戏工作。通过情意绵绵、细语款款的爱情挑逗,可使两人心意相通。加之互相亲昵、依偎、拥抱和亲吻、抚触亦可大有助于性欲提升,对于女性来说,心里上的呵护远高于肉体,所以想提高女性性兴奋,就得从感觉入手。

 第三、调整好情绪。性爱时夫妇双方要做到神经精神机能平稳,此时注意力应集中在性生活上,专心致志,排除一切杂念和心绪的困扰。

 第四、性爱需要和谐。夫妇性交时宜做到“两忌两需”:一、忌强迫,二、忌粗暴;一需双方主动配合(尤其是女方),二需适时交谈和提出性欲求和协调性技巧。性技巧必须是合理可行的,不能盲目模仿影视或其它材料中的姿势。

 总而言之,夫妻之间想要生活的更和谐、更有感觉,那么一定不能缺少高质量的性爱体验,只有彼此之间重新燃起激情,生活才会恢复到从前的色彩。