放音乐可以提高性生活质量吗

　　同房时放音乐是一件很浪漫的事情，如果在配上鲜花和红酒的话，真的是别有一番情调。可是对于同房时放音乐的习惯，很多人看法不一。那么，同房时放音乐可以提高性生活质量吗?关键还是根据夫妻的心理，有的夫妻很享受这种环境，而有的夫妻却无法理解。

　　由于每个人的生活习惯不同，两个人生活在一起总会有摩擦，生活的细节给双方带来的困扰也会给性生活造成不良影响。如何缓解夫妻在生活中不和谐的音调呢?

　　性爱时放音乐。卧室中最好不要摆放电视机、音响或电脑，因为这些电子设备容易让人们被娱乐内容所吸引，而“忘记”了性爱生活。婚姻家庭咨询师卡迈勒?库拉纳建议，有些人觉得，在性生活时放一些舒缓的音乐，可以提升情趣，但这对大多数女性无效，甚至可能有反作用。因为音乐会让女人分神，无法完全沉浸在性爱的愉悦之中。

　　轮流做主角。很多时候，男性更希望伴侣能主动一点。库拉纳表示，不少夫妇都承认，他们没有真切地表达过自己对性爱的诉求。“你以为，情到深处，即使不说，伴侣也能明白，但这并不现实。所以，如果你希望伴侣能在性爱中主动，就应该告诉她。”

　　创新让性爱保持新鲜感，但过度创新，有时会让对方感到不适，在满足伴侣的性幻想时，要懂得设定底线，适当说“不”，这样不仅不会影响夫妻关系，坦诚的告诉对方你的感受还能增进夫妻感情。

　　睡觉打鼾。睡觉时打鼾声音很大，甚至吵得你无法入睡，这样的伴侣无异于一只“怪物”。人际关系顾问阿穆瑞塔?戈埃尔指出，有些听起来奇怪的生活细节有时会导致十分严重的后果，甚至会让一对伴侣做出离婚的决定，比如睡觉打鼾、不爱洗澡等。要让伴侣意识到问题的严重性，不仅是为了你们之间的关系，也是为对方健康考虑。

　　我们在性生活中除了选择适合自己的同房方式以外，还要注意彼此的私处卫生，特别是男人的私处卫生，在冬天虽然不会天天洗澡，但是也要注意清洗自己的下体，否则在同房的时候发出一股异味，想必在好的氛围也会被打破。而且夫妻要学习一定的同房知识，增强彼此的性能力。