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夫妻之间长期在一起生活的话，难免会遇到一些磕磕碰碰的事情，有时候心理不愉快直接影响了彼此的性生活。情侣一般在热恋期就会想出各种方法让对方感到愉悦，但是随着结婚之后，夫妻共同生活的时间越来越久，很多老夫老妻之间就没有生活情趣了。
1、每天都要做的
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
2、拥抱
无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
3、帮对方做一件哪怕是很细小的事
例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西
例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、定期约会
事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
6、让对方“对”
不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
7、每周一次的交谈
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
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何洁
副主任医师
