您的位置：复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

性爱质量不高怎么做好呢

发布时间：2018-07-26 16:00:21

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

生活中，总有一些夫妻抱怨自己与伴侣的性爱质量不高，不是半途而废就是毫无激情可言，总之就是三个字：不理想。然而你知道吗?通过穴位的按摩是可以改善性生活的。专家指出，肩井、肾俞两大穴位常按摩，可以提高性欲，增强性功能，改善性生活。

穴位按摩

一、按摩肩井穴——提高性欲

肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点

按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。

按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起性欲。

二、按摩肾俞穴——提升性耐力

肾俞穴位于人体的腰部

按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压;5秒之后再按压，反复按摩20次。

功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。

穴位的按摩出自于我国的中医，中医的神奇自然是不容置疑的，所以性生活不协调的朋友，可以尝试一下哦!说不定就会起到很不错的效果。

早泄

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

推荐阅读

肾气不固怎么调理

肾气不固可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩、作息调整等方式改善。肾气不固多由先天不足、久病体虚、房劳过度、年老体衰、长期熬夜等因素引起，表现为腰膝酸软、夜尿频多、月经不调等症状。1、饮食调理日常可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物。黑豆富含优质蛋白和微量元素，有助于补肾益精；黑芝麻含维生素E和钙质，可滋养肝肾；山药健脾益肾，适合煮粥或炖汤...[详细]

2025-06-30 09:29

肾虚吃什么好得快

肾虚患者可以适量吃黑豆、枸杞、山药、核桃、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。肾虚可能与过度劳累、久病体虚、房事不节等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于滋补肾阴。中医认为黑色入肾，黑豆对肾虚引起的脱发、耳鸣有一定改善作用。可煮粥或打豆浆食用，...[详细]

2025-06-30 08:16

吃什么对肾虚有用

肾虚患者可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。肾虚可能与先天不足、久病体虚、房劳过度等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷等症状。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和多种微量元素，有助于补肾益精。中医认为黑色入肾，黑豆对肾虚引起的腰膝酸软有一定改善作用。可煮粥或打豆浆食...[详细]

2025-06-29 08:28

食补肾虚吃什么最好

肾虚患者可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物辅助调理。肾虚可能与先天不足、过度劳累、久病体虚等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。建议在医生指导下结合具体证型进行调理，避免盲目进补。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素，具有补肾益阴的功效。中医认为黑色入肾，肾虚引起的须发早白、腰膝无力者可适量食用。可将黑豆与粳米煮粥，或搭配黑芝麻...[详细]

2025-06-28 14:15

什么东西能补肾养肾

补肾养肾可以适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。建议根据体质和症状在医生指导下选择合适的方式，避免盲目进补。一、食物黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软。黑芝麻含维生素E和钙质，对肾精不足导致的脱发有调理作用。枸杞具有滋补肝肾的功效，适合长期用眼过度的人群。...[详细]

2025-06-28 13:47

阳虚体质的表现症状

阳虚体质主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、面色苍白、性欲减退等症状。阳虚体质可能与先天不足、久病体虚、饮食不当、过度劳累、年老体弱等因素有关。1、畏寒怕冷阳虚体质者常感觉身体发冷，尤其是手脚冰凉，即使在温暖环境中也难以缓解。这类人群对寒冷环境特别敏感，冬季症状加重，夏季也可能需要穿较多衣物。畏寒怕冷与体内阳气不足，无法温煦四肢百骸有关，可能伴随腰膝酸软...[详细]

2025-06-28 13:21

肾虚吃什么能补起来

肾虚可通过适量食用黑豆、枸杞、山药、核桃、黑芝麻等食物辅助调理，也可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等药物。肾虚可能与过度劳累、久病体虚、房事不节等因素有关，建议就医明确类型后针对性进补。1、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素，中医认为其具有补肾益精的功效，适合肾阴虚引起的腰膝酸软。可煮粥或打豆浆食用，但消化不良者需控制摄入量。搭配黑米...[详细]

2025-06-28 12:42

吃什么食物调理肾虚

肾虚可以适量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物进行调理。肾虚多由先天不足、久病体虚、过度劳累等因素引起，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，需结合具体证型选择食疗方案，严重者建议就医辨证用药。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素，具有补肾益阴功效，适合肾阴虚引起的潮热盗汗。可搭配粳米煮粥，避免与蓖麻子同食。慢性肾病患者需控制摄入量。二、黑芝麻黑芝麻含维...[详细]

2025-06-26 09:24

什么东西能补肾精

补肾精可以适量吃牡蛎、黑芝麻、山药、枸杞子、桑葚等食物，也可以遵医嘱吃五子衍宗丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸等药物。肾精亏虚可能与过度劳累、久病体虚、先天不足等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状，建议及时就医，在医生指导下辨证用药并结合饮食调理。一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素和优质蛋白，有助于促进性激素合成，改善肾精不足引起...[详细]

2025-06-25 15:58

什么东东可以补肾

补肾可以适量食用黑豆、枸杞、山药、牡蛎、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充肾脏所需的营养。黑豆中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助保护肾脏功能。适量食用黑豆可以改善肾虚引...[详细]

2025-06-25 15:55

两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的

两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的[详细]

桑桂梅