进行性生活的最佳时间

　　性生活在什么时候进行最好?很多人都有这样的疑问，其实这个问题没有标准答案的。

　　进行性生活的最佳时间：

　　1、有人认为，以晚上时间为好。

　　所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

　　2、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。

　　持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

　　3、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

　　持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

　　这几种情况下最好不要进行性生活

　　1、患病时不要性交

　　如果患有某些比较严重的器质性疾病的食物，一定要不可以勉强进行性生活，因为像结核病等传染性疾病，也应避免性交，因为带病过性生活不仅伤害自己同时还会传染给爱人。

　　2、不要疲劳性交

　　性生活中会消耗一定的精力和体力，因此如果出现精神或者身体疲惫情况下，这样过性生活往往达不到性高潮，而且还会觉得性生活后更加疲惫，对健康造成一定的影响。