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乳腺炎患者通常需要适当忌口，避免辛辣刺激、高脂肪、酒精类食物，同时增加优质蛋白和维生素摄入。乳腺炎可能与乳汁淤积、细菌感染、免疫力下降、哺乳方式不当、乳头皲裂等因素有关。
辣椒、花椒等辛辣调料可能加重炎症反应，导致局部充血疼痛加剧。乳腺炎期间应选择清淡烹饪方式，如清蒸、水煮等，减少对乳腺组织的刺激。葱姜蒜等辅料也需控制用量，避免引发不适。
油炸食品、肥肉等含大量饱和脂肪酸，可能增加乳汁黏稠度加重淤积。建议选择低脂乳制品、去皮禽肉等优质蛋白来源，既能保证营养又不会加重乳腺负担。每日烹调油用量建议控制在合理范围内。
酒精会通过乳汁影响婴儿健康，同时抑制催产素分泌导致排乳不畅。哺乳期应完全禁酒，包括料酒等含酒精调味品。若需使用药酒外敷，也需在医生指导下进行。
海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发免疫反应加重炎症。既往有过敏史者更需谨慎，可记录饮食日记观察身体反应。哺乳期间新尝试的食物建议少量试吃观察后再决定是否继续食用。
浓茶、咖啡等含咖啡因饮品可能通过乳汁影响婴儿睡眠，同时导致母体脱水影响乳汁分泌。可选择蒲公英茶、大麦茶等替代饮品，既能补充水分又不会产生不良反应。
乳腺炎患者日常应保持充足饮水量，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水促进新陈代谢。哺乳前后可热敷促进血液循环，采用正确哺乳姿势避免乳头损伤。注意观察体温变化，若出现持续发热、乳房硬块增大等情况需及时就医。保持规律作息和愉悦心情也有助于病情恢复，可适当进行散步等温和运动增强体质。
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