男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 正文

怎样预防性爱疲劳

发布时间:2018-04-09 14:54:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

性生活中一旦出现了过度疲劳的症状,对于身体健康的损害是很大的,但是这种性爱疲劳也是可以预防的!性爱是一种剧烈运动,有些男性在性爱后会出现乏力、精神不济、嗜睡的症状,这些可能跟你的性爱方式有关,也可能是性爱过频。想要解决这种问题,就得做好两件事。

  怎样预防性爱疲劳

  一、预热性想象

平时的时候不要太想床上事,当快要进行性生活时,就可以想这些事了。在脑子里预热性想象,可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比,装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法,大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。

但是,一定要适量,时间不可过长,否则容易上瘾。想象的内容也不必太清晰,暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。在做爱过程中也可以进行脑预热,一是重新想象你的身体。

不是想象你的腿或者肚子变成了什么样,而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的,想象它正美丽地颤动着,奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象,最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。

  二、呼吸协调一致

大家从来都没有想过吧,就连我们的呼吸都和性爱有着密切的联系,事实上,做爱时,两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”,也就能够“共性福”了。

做到呼吸一致的一个简单的方法是:你们一起弓身侧卧,你在前,他在后,他从后面环抱住你,把手放在你胸上,可以感觉到你的呼吸。然后,你做一个长长的深呼吸,他跟着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时,你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式,过于严肃了似的,但它却可以让你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

40岁精量为什么越来越少
40岁男性精量减少可能与年龄增长、不良生活习惯、生殖系统疾病等因素有关。精液量减少通常由睾丸功能减退、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调、长期久坐等原因引起,需结合具体症状和检查结果判断。1.年龄因素男性40岁后睾丸功能逐渐衰退,睾酮分泌减少会导致生精小管萎缩,精液生成量自然下降。这种生理性减退通常伴随精子活力降低,但不会突然出现明显异常。保持适度运动和充足睡眠有...[详细]
发布于 2025-07-28

推荐阅读

怎样防止小便溅出来的东西
怎样防止小便溅出来的东西
防止小便溅出可通过调整排尿姿势、控制排尿力度、选择合适便器、保持尿道通畅、及时治疗泌尿疾病等方式实现。排尿时飞溅多与生理习惯或病理因素相关,需针对性改善。1、调整排尿姿势男性站立排尿可将身体前倾15-30度,使尿流更贴近便器内壁。坐姿排尿时建议将阴茎向下按压,女性可略微前倾身体。公共场合使用小便池可靠近一步,避免尿流抛物线过长。这些姿势能减少尿液与便器接触时...[详细]
2025-07-28 08:43
怎么判断血精是轻度
怎么判断血精是轻度
血精是否属于轻度需结合精液颜色、伴随症状及发作频率综合判断。主要观察指标有精液呈淡红色或粉红色、无显著疼痛、偶发无复发、排尿正常、无全身症状等。1、精液颜色轻度血精通常表现为精液呈淡红色或粉红色,血液与精液混合均匀,无肉眼可见血块。这种情况多由精囊或前列腺微小血管破裂引起,可能因性生活频率过高或轻微炎症导致。若精液呈现鲜红色或暗红色并带有血丝,则可能提示出血...[详细]
2025-07-28 08:18
下边有灼热感是什么原因
下边有灼热感是什么原因
下边有灼热感可能由外阴炎、尿路感染、阴道炎、前列腺炎、生殖器疱疹等原因引起。该症状通常与局部感染、炎症反应或皮肤刺激有关,建议及时就医明确诊断。1.外阴炎外阴炎是女性外阴皮肤黏膜的炎症,可能与细菌感染、真菌感染或过敏反应有关。常见表现为外阴灼热、瘙痒、红肿等症状。治疗可遵医嘱使用克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物,同时需保持会阴清洁干燥,避免穿紧身化纤内裤。2.尿...[详细]
2025-07-28 07:53
爱滋病人的饮食要注意啥
爱滋病人的饮食要注意啥
艾滋病患者需注重营养均衡与食品安全,饮食原则包括高蛋白摄入、补充维生素矿物质、避免生食、控制糖盐摄入、保持水分充足等。艾滋病病毒可能削弱免疫系统,科学饮食有助于维持身体机能并降低感染风险。1、高蛋白饮食每日需保证优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡胸肉、豆制品等,帮助修复受损组织。避免未煮熟的鸡蛋或半熟肉类,烹饪时需达到75℃以上持续1分钟。乳制品选择巴氏杀菌牛奶,每日...[详细]
2025-07-28 06:14
避孕套超薄001
避孕套超薄001
避孕套超薄001是指厚度为0.01毫米的聚氨酯材质避孕套,其特点是更薄、导热性更好,能提升亲密体验的敏感度。超薄001避孕套采用高分子聚氨酯材料制成,相比传统乳胶避孕套更薄且强度更高,适合对乳胶过敏的人群使用。聚氨酯材质导热性优于乳胶,能更真实传递体温感受,减少隔阂感。这类产品通常经过电子针孔检测和爆破压力测试,安全性符合国家标准。部分品牌会添加水溶性润滑剂...[详细]
2025-07-27 16:10
40岁精量为什么越来越少
40岁男性精量减少可能与年龄增长、不良生活习惯、生殖系统疾病等因素有关。精液量减少通常由睾丸功能减退、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调、长期久坐等原因引起,需结合具体症状和检查结果判断。1.年龄因素男性40岁后睾丸功能逐渐衰退,睾酮分泌减少会导致生精小管萎缩,精液生成量自然下降。这种生理性减退通常伴随精子活力降低,但不会突然出现明显异常。保持适度运动和充足睡眠有...[详细]
2025-07-28 17:00
20多岁私处很黑很皱怎么回事
20多岁会阴颜色深且皮肤褶皱增多可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、局部炎症或色素沉着异常等原因有关。多数属于正常生理现象,少数情况下需排查外阴色素痣、慢性皮炎等病理因素。1、遗传因素会阴部位肤色深浅与先天遗传密切相关,部分人群黑色素细胞分布较密集,青春期后性激素分泌会促使局部色素沉淀。这种情况无须特殊处理,日常注意选择棉质透气内裤,避免过度清洁刺激即可...[详细]
2025-07-28 16:35
怎样防止小便溅出来呢
怎样防止小便溅出来呢
防止小便溅出可通过调整排尿姿势、控制排尿速度、选择合适便器等方式实现,主要与排尿习惯和卫生环境有关。1、调整姿势男性排尿时可适当靠近便器边缘或略微下蹲,减少尿液与便池的垂直距离。女性建议将身体前倾约15度,使尿液沿便器内壁滑落。公共场合使用坐便器时,可用卫生纸铺在水面缓冲冲击力。2、控制流速避免突然用力排尿,通过盆底肌控制实现分段排尿。排尿初期可短暂停顿1-...[详细]
2025-07-28 16:10
下身流黄水是哪种炎症可以用高锰酸钾坐浴吗
下身流黄水是哪种炎症可以用高锰酸钾坐浴吗
下身流黄水可能与阴道炎、宫颈炎等妇科炎症有关,若无皮肤破损可遵医嘱使用高锰酸钾坐浴。高锰酸钾具有抑菌作用,但需严格按比例稀释,避免灼伤黏膜。阴道炎是女性常见炎症,分泌物异常是其典型表现之一。细菌性阴道病可能导致黄色分泌物伴有鱼腥味,外阴瘙痒或灼热感较明显。滴虫性阴道炎分泌物多为黄绿色泡沫状,常合并尿频尿痛。霉菌性阴道炎则以白色豆腐渣样分泌物为主,但合并感染时...[详细]
2025-07-28 15:45
上完环后会出现什么不良反应
上环后可能出现阴道出血、腰腹酸痛、白带增多、月经异常、节育环脱落或移位等不良反应。宫内节育器放置属于宫腔操作,个体差异会导致不同反应,多数症状在3-6个月内逐渐缓解。1、阴道出血放置节育环时可能刺激子宫内膜引起少量出血,表现为点滴出血或经期延长。出血量通常少于月经量,持续时间不超过7天。若出血量超过月经量或持续10天以上,需警惕感染或环体压迫导致子宫内膜损伤...[详细]
2025-07-28 15:20
两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的
两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2025-04-05 16:32
怎么样外阴才不痒
我外阴痒的很难受,上班的时候都坐不住,怎么样外阴才不痒?[详细]

冷启刚

冷启刚

主任医师

2025-04-03 10:58
感冒不发烧手心热
感冒不发烧手心热,感冒不发烧手心热怎么回事?[详细]

郭洁

郭洁

副主任医师

2025-04-01 17:08
斑秃越来越大的原因
斑秃越来越大的原因[详细]

王晓彦

王晓彦

主任医师

2025-02-28 15:02
月经就来了几滴有点小血块什么引起的
月经就来了几滴有点小血块什么引起的[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2025-02-21 14:55
肾精亏虚吃什么食物比较好
肾精亏虚吃什么好[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-14 14:53
肾虚怎么调理肾虚
这两天因为肾虚一直睡不好觉,一到晚上手脚就发烫,想得到调理。肾虚怎么调理肾虚?[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-12 15:21
小孩腹泻7天用什么药最有效
小孩腹泻7天用什么药最有效[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-29 12:22
小孩头晕肚子不舒服是什么原因引起的
小孩头晕肚子不舒服是什么原因引起的[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-09 15:39
脑血栓后遗症可以用安宫牛黄吗
我在治疗脑血栓疾病的时候留下了后遗症,现在要使用一些安宫牛黄做恢复,脑血栓后遗症可以用安宫牛黄吗?[详细]

付增彬

付增彬

副主任医师

2025-01-04 14:24