什么样的男人最性感？

　　男人长得帅固然会讨女人喜欢，但性感与否可就不只是看脸了。什么样的男人最性感？如何提升男人的魅力？总结出有助提升男人性吸引力的一些妙招。男同胞们，只能帮你们到这儿了。

　　1.和哥们一起拍照。

　　加州大学圣迭戈分校一项研究发现，男性拍集体照要比单人照显得帅。研究人员表示，这是一种名叫“拉拉队队长”的效应，女性会觉得与其他男性一起合影的男人缺点更少，更加性感。

　　2.对小孩亲近。

　　法国一项研究称，同孩子玩得好的男人获得女性电话号码的可能性，比忽视小孩子的男性高3倍。事实上，看到男人朝婴儿微笑、逗小孩，女人会对其产生无意识的好感。研究人员表示，对婴童的良好行为代表其愿意对未来的孩子投入爱心和精力。

　　3.有点胡茬儿。

　　一项澳大利亚研究发现，女人认为，有浓密胡茬的男人比那些把脸刮得干干净净或者络腮胡子的男人更好看。科学家认为，浓密的胡子茬表明男性气概恰到好处。

　　4.帮助别人。

　　康奈尔大学一项研究发现，女人对表现出无私品格的男人，如参加志愿者活动，有更强烈的约会意愿，甚至能够牵手一生。研究人员表示，利他主义代表着关心他人，这也表明他对婚姻会有更大的投入和付出。

　　5.遛狗。

　　据法国一项研究，在大街上遛狗的男人，比独身男人向女人索要电话号码成功的可能性高4倍。研究人员表示，小狗有助于顺畅社交互动。而且，男人遛狗会使女人觉得其友善、细心、体贴，这些都会给男人加分。

　　6.会一些户外活动。

　　美国阿拉斯加大学安克雷奇分校一项研究发现，如果男人会生火、攀爬陡峭的山崖、游泳穿过河流等，女人会认为其更有魅力。这是因为在进化过程中，承担狩猎采集风险的男人更有竞争力。

　　7.不要晒自拍照。

　　一家婚恋网站调查显示，在婚恋网站上晒自拍照的男子收到的好感信息会减少8%。

　　8.保持良好坐姿。

　　英国研究人员发现，女性认为以坐姿端正、放松的男性比坐姿懒散或者坐姿紧张的男性更有魅力。

　　9.舒缓地露齿微笑。

　　让微笑缓慢地在脸上绽放的男人比那些笑得快的男人更具魅力。这样的男人更可信赖，因为他们的表情令人觉得更真挚。

　　10.保持身材健壮清瘦。

　　加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，女人认为“健壮清瘦”的男人比没有肌肉的“消瘦男”和过于强壮的“肌肉男”更有性魅力。

　　11.喜欢并购买鲜花。

　　研究人员说，鲜花代表了浪漫，能提升女人对男性的好感。

　　五个动作增强性能力

　　性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用，一些运动对提升性能力有明显帮助。以下是美国性学家推荐的“提性小运动”，坚持练习会让你性爱更上一层楼。

　　1.腹部紧缩运动。强健和增强耻骨尾骨肌肉能帮助在性爱时提升耐力和控制力。做法：平躺在床上或地上，膝盖弯曲，把手放在小腹上，向下按压或绷紧腹部、臀部和腿部肌肉，持续5秒钟再放松，重复20次。在小便时练习中断排尿，也能起到锻炼作用。

　　2.深蹲。这一锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。做法：双手各握住一只哑铃，放于体侧，臀部和膝盖弯曲，做深蹲动作，尽可能的保持小腿垂直于地面，练习进行15次。

　　3.分腿伸展。如果你整日坐在办公桌或电脑前，就会导致腰部以下的肌肉变得迟钝。分腿伸展动作能让这个部位的肌肉得到放松，使血液回流到盆腔和腹股沟区域，进而增加快感，还能帮助进行一些有难度的性动作。做法：双腿分开坐在地面上，伸长头部，缓慢的向前倾斜身体，同时保持后背笔直，用双手去够小腿、脚踝，保持这个姿势10秒钟，做5~10次，并配合深呼吸。

　　4.脚心相对。这个动作能放松大腿内侧和臀部肌肉，这两个部位的肌肉在众多的性爱姿势中十分钟重要。做法：平躺在地面上，双腿向胸部弯曲，双脚脚底并拢在一起，尾骨向下；用双手抓住双脚，向胸部拉动；保持这个姿势15~20秒钟。

　　这个姿势能对下背部形成保护作用，避免因为繁重的体力劳动和剧烈的性生活而受伤。做法：俯卧在地面上，双腿分开，两腿间的距离与臀同宽；双手放在胸部两侧，双手用力按压地面，抬起躯干；肩膀向后向下转动，伸长头部，不要弯腰驼背；保15秒钟。