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性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分,所有夫妻都希望自己能够过上完美的性生活,这样双方都能够感受到那份来自性生活的快乐。但是,夫妻生活也不总是那么完美,有些时候总是会一些不完美的地方,让双方有所不满意。有人听说这些不满意很有可能会导致失眠,但是又不知道是不是真的。那么,性生活不完美会导致失眠?
性生活不完美会导致失眠?
美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。
男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程“平台”期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
笔者在上文解答了性生活不完美会导致失眠的问题。可见,性生活不完美是会导致失眠的。因此夫妻双方在平常要多沟通,说说在性生活中自己的需求,以及对方需要改进的地方,看看怎样才能让双方都满足,避免出现因性生活不完美而出现失眠的状况。这样能够让夫妻生活更加和谐。
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何洁
副主任医师
