生活中总有一些夫妻,只要一有矛盾就把过去陈芝麻烂谷子的事都翻出来,本来没什么大问题,结果却因为这些旧账越说越委屈、越说气性越大,最后搞得对方也越来越不耐烦,往往以大吵一架收场。
其实,很多时候人之所以会烦恼会痛苦,就是因为记性太好,总是对过往的人和事放不下也过不去。人这一辈子弹指一挥间,干嘛让自己那么累?为什么不做个记性不好的人,活得潇洒高兴些?
忘掉给予过别人的恩惠
有句老话说的好,施恩莫望报,望报莫施恩。
但生活中偏偏有些人在对别人施以援手之后,就觉得对方欠了自己,一直惦记着要别人能感恩戴德,回报他点什么。在对方面前,也常常不自觉地摆出一副高高在上的姿态,傲慢又无礼。一次两次还好,时间久了,哪怕别人受了他再大的恩惠也会变得不耐烦。他心里就更加不舒服了,认为对方忘恩负义,觉得自己白白浪费了一片好心,变得失望、愤怒甚至怨恨起来,烦躁又痛苦。
帮助别人本来是件好事,可却因为太放在心上反而成了一种负担,让自己活得不开心。谁都有需要搭把手的时候,凡事多记点别人对自己的帮助,少记点自己对别人的恩惠,你的人生会轻松很多。
放下对别人的怨恨和过往的不开心
人这一辈子会遇到很多人经历很多事,其中很多人也许让我们气的跳脚,恨得咬牙切齿,很多事也许让我们百般纠结甚至连觉都睡不好。
当一个人的心里一直装着怨恨和不开心的时候,其实是把自己的心囚禁了起来。你的眼睛会一直盯着你怨恨的那个人,你做的很多事情会不自觉跟那个人作对,渐渐地活得越来越不像自己。
而那些不开心就像一处伤疤,你每想起一次,它就发作疼痛一次;你越是放在心里,它就越是难以愈合。
所以人生很多时候不妨记性差一点,忘记对他人的怨恨和过往的不开心。放下,是最好的解脱。当有一天我们丢掉这些东西,会发现久违的阳光终于穿过阴影投射到自己身上。
不要总是沉浸于过往的光环
有人说,沉浸于过去的辉煌,是未来最大的绊脚石。每个人都有过去,都有过春风得意的时候,但那毕竟只是过去。而生活中太多的人想不明白,那是拿过去去定义现在的自己。
看到那些过去不如自己的人,现在却比自己过得好,心里不想着去努力赶上,却总觉得不公平:凭什么他以前那么差劲的一个人,现在却过得那么好?别人在踏踏实实往前走的时候,他却在 吃老本」,还自以为有多聪明,和别人的差距越来越大,生活越来越糟糕。
这种人沉浸在过去的光环里不肯出来,总认为自己现在过得不好是怀才不遇,是生活故意跟自己过不去,于是心里愤愤不平,看什么都不顺眼。
昨日之日不可留,过去的光环也是。不那么在意过去的光环,也就不会一直停步不前,不会总是对生活心生不满,人生还是要脚踏实地的好。
一生太短,做一个记性不好的人
看看周围的人吧,你会发现,那些记性太好的人,往往活得不快乐。他们心里执着于太多的东西,不肯放下,所以困住了自己,总是在痛苦中百般挣扎。
可是人这一生太短了,没那么多时间可苦恼和浪费,还是做一个记性不好的人吧,改忘记的过去就不要再纠结于心。人生总要往前走,放过别人,放过过去,也放过自己。
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何洁
副主任医师