争执在感情中本来就难免,沟通这挡事不只考验两人的EQ,以什么心态去面对问题也是一项挑战,若你永远不学会让自己在感情中成长,只想让对方一味的礼让,问题不断的重复,两人的感情迟早也会磨光,看看以下八点你必须了解的沟通法则,让大家一起在感情中能够更进步吧!
停止计较两人的过去,现在才是最重要的!
我已经告诉你很多遍了、过去有什么重要吗?这其实是很多人常常会犯的错,计较两人的EX绝对是禁忌中的禁忌,把握现在的他或她才能建立更多的回忆啊!
清楚表达自己的想法,但不要带有过多的情绪
我觉得有点挫折,就好像我不存在一样,你没有听到我的心声,这段感情里好像只有我一个人。当另一半有天语重心长的和你聊天这类相关的内容时,你就该注意一下自己是不是太自我,常常忽略另一半的感受,应该要清楚的说出:我认为...、我想要...、我希望...,这样两人都会接收到对方的需求,才不会总是让人猜不透!
专心倾听
不只要常常注意到对方的一举一动,自己的行为和感觉也要时时审视一番,先倾听对方再表达自己绝对不会让你少一块肉!
不要带有威胁性的和对方沟通
两人在沟通时,同时也是期待对方的反应跟想法是否与自己一致或背道而驰。我从来不知道你会这样想、你说的跟我想得一模一样啊!我感觉和你的所有脱离而且觉得很孤单,这些总总的交流是非常真实,让你与另一半能够坦诚相见不是件分非常容易的事!
如果情绪正在头上,先让自己休息一下再回到你们讨论的话题内
也许有些人不太会同意这点,但当情绪高昂时,讲出来的话往往都是伤人的,不如给对方一点时间消化,让理性战胜激动的情绪!等等再说吧、你想要先休息一下吗?或是我们晚一点再说好吗当然,这些话必须先跟对方沟通,不然会被认为是逃避问题、推卸责任!
沟通不一定是要妥协对方,但一定要知道对方的想法
这件事在两人的生活里占了大部份,每个人的想法不一定人人都可以接受,但包容绝对是必要的!所以,你说的是如果我自动把干净的衣服丢到洗衣篮,你觉得比较好,这是你的意思吗?所以,你认为如果我们每个礼拜一起起床、一起规划周末的行程,你觉得会比一人提出好,对吧?让另一方来做个总结并懂得对方的想法,会让两个人感情更加好!
对话圆满结束
两人在一起久,难免会舍去一些礼貌性的用词,但不得不说有时候还是必须这么做,因为对方才会有被尊重的感觉!像是你们意见分歧时,应该带有点礼貌性地说:恩...你这么讲也没错,但是我刚也已提到,如果你可以让我知道你什么时候有空可以一起规划旅游的行程,这会帮助我蛮多的!
如果你执着于某件事,而你又没办法装没事时,72小时内一定要和对方说
你知道星期六晚上你说的那些....吗?恩,我有点难过,现在想起来真的蛮生气的!72小时就像是一段黄金时期,如果超过太久,对方也不一定能记得起是什么事,或是当下的感受,所以尽快让两人都明白自己在意的事!
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