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乳腺增生与乳腺癌在性质、症状及治疗上存在本质区别，乳腺增生多为良性生理变化，乳腺癌则是恶性疾病。主要区别包括发病机制、临床表现、影像学特征、病理类型及预后差异。
乳腺增生通常与内分泌紊乱相关，表现为乳房胀痛、结节感，症状随月经周期变化。触诊可及颗粒状或条索状肿块，边界不清但活动度好。超声检查显示腺体结构紊乱，无血流信号异常。病理类型多为单纯性增生或囊肿形成，极少恶变。治疗以调节激素、缓解疼痛为主，如逍遥丸、乳癖消片等中成药。
乳腺癌起源于乳腺上皮细胞恶性增殖，早期可能无症状，进展期出现无痛性硬块、皮肤橘皮样改变或乳头溢血。肿块质地硬、边界不规则且固定。钼靶或超声可见微小钙化灶及丰富血流信号。病理分型包括浸润性导管癌、小叶癌等，需手术联合放化疗。预后与分期密切相关，晚期可能出现转移。
建议女性每月进行乳房自检，40岁以上定期做乳腺超声或钼靶筛查。保持规律作息、减少高脂饮食摄入有助于内分泌平衡。若发现乳房异常包块、皮肤凹陷或乳头异常分泌物，应立即至乳腺外科就诊，通过穿刺活检明确性质。日常可选择无钢圈文胸减少局部压迫，经前期避免摄入咖啡因缓解胀痛。
