热门推荐
性爱的美好真的是特别的重要的啦，那么，我们究竟该怎么做呢，在性爱中，这些技巧肯定是需要多了解一下的，那么，如果，性欲不和谐，或者，缺乏性欲，这又该怎么调整呢，一起来找找原因吧！
哪些原因让伴侣缺乏性欲
1、服用避孕药
口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
2、有洁癖
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁yin部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成yin部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。
3、过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
4、吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。
5、服用某些药物
抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性爱疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。
掌握女性高潮点很关键
科学界最近发表了一项关于女人性高潮的重大研究报告。科学家研究发现大多数女人根本不会在进入式性行为中得到高潮，女人性高潮的「钥匙」其实是阴蒂而非阴道。这项研究结果不但能帮助男人更知道如何取悦伴侣，也让担忧早问题的爷儿们，松了一口气。
科学界对触发女人性高潮的「钥匙」一直争议不休。专家指出，女人的阴蒂与男人的阴茎构造类似，前者是女人身体最能唤起性欲的部分。只要刺激女人的阴蒂出现「硬挺」现象，女人便能得到高潮。
结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，健康的性爱真的很重要的啦，对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说，性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环，带有理想世界的色彩，会让他们的性生活好上加好。
