青春期女性如何正确抑制性冲动

　　性爱是夫妻生活中的重要组成部分，但是不少青春少女都有性爱的冲动。虽然说都知道不可以通过性爱的方式来解决，但是这种感觉压抑在内心也感到非常的难受。那么，青春少女如何控制性爱冲动呢?只有掌握了正确的方法才能够很好的解决这个问题，让少女们平稳度过青春期。

　　一、正确认识青春期性冲动

　　首先要从心理上，正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象，当少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，而伴随这纯天然性冲动而来的，还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面对父母又觉得尴尬，这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。

　　二、掌握正确的性爱观念

　　此时师长们也可以给她们灌输一些正确的性爱观念，就像一些专家所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。而作为青春期的少男少女们，身体并没有完全发育成熟，所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时，再进行性生活，那时才能体会到更加和谐、更加美好的性爱。

　　三、通过运动宣泄能量法

　　青春期的男女，精力旺盛，如果将过剩的精力宣泄出来，则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体，一举两得。

　　笔者在上文解答了青春少女如何控制性爱冲动呢的问题。可见，要控制住自己的性爱冲动，首先要对性冲动和性爱进行了解，知道这究竟是什么，才能够得到正确的认知。由于青春期少女的精力都比较旺盛，大家可以通过运动的方法来把自己多余的精力消耗掉，这样既能够锻炼身体，又能够控制住性爱的冲动，何乐而不为?