如何让夫妻性生活更加美好

导语：众所周知，在做爱的时候，女性时比较慢热的，性欲需要经过挑逗，才慢慢升起来，逐步达到性高潮。而男人的性欲则来的比较迅速，所以有时候为了让女人跟上自己的步伐，男人们会采用一些助性招数，更快的激起女性的性欲。性专家给出女人心里真实的性要求性需求揭秘，让做爱不再拒绝高潮，让性更加美好。

1、私处保健操

提肛健身操只能使阴道口处的肌肉得到锻炼，这会让你们的婚姻生活越来越紧实!

2、伴随着音乐

记得《红色小提琴》中男主人公激情演奏并ML着时候带来的感官刺激吗?不同的音乐带来的“性”福指数也不尽相同。“听爵士乐的人比常听流行乐的人平均多ML34%”——美国著名科学新媒体网站softpedia.com科学编辑根据调查结果如是说。

所以，新娘可以和新郎一起亲手制作一张音乐助性CD!如果你够用心，最好可以专门选择一些曲目刻成一张特殊的性爱音乐盘。让重金属来结束这个充满激情的夜晚，高亢而雄性的嗓音，颤抖的音符和狂暴的吉他，会把人变得像电击实验后。

3、近身挑逗新规则

男人的小弟弟很敏感，也比想象中要结实得多!而女人的阴蒂也很敏感。在夜晚，给他一个惊喜，用你的指尖轻轻上下滑动他的敏感地带，会让他为你疯狂，一次又一次地达到幸福的顶点!

4、尝试不同寻常的性爱

别以为情趣用品就只是跳蛋和激情棒，这个领域的科技发展也是突飞猛进的。来一场“货真价实”的性爱大胆地进入彼此的幻想之后，你们就可以将大部分的幻想融入现实。ML的过程将会更加刺激。

5、提升卧室的催情度

彩是给人视觉刺激最大的部分。研究发现，一间卧室的氛围，至少30%是由墙壁和窗帘的色彩所决定的。紫色代表神秘和性感，又显得特别暧昧，所以很容易使人联想到性;玫瑰象征着女性的生殖器。而在传统文化中，它也和男女之爱紧密联系在一起;睡在草绿色的房间里，会觉得自己的疲劳很容易被缓解，而房间的私密性也会由此增加……你爱哪个，就选哪个吧!

首先，看一看你们卧室的墙壁是什么颜色的?是否是那种四面落白外加干净的天花板?再看看你的落地窗帘，是什么颜色的?更要命的是，自从你俩结婚到现在，谁都没有想起去重新粉刷墙壁，或者给窗帘换上其他的颜色?

　6、情人节，这样对他说Yes!

在和新娘ML之时，新郎们最想听到对方怎样回应?Yes，yes，yes!!或者Yeah...yeah...yeah...大声狂呼，或者低声细语，哪种令他更为兴奋?为你的他奉献一场听觉的终极幻想!

7、带他一同去做运动

他是否在做爱后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，如果你比较懒惰，恐怕就需要至少在半个月或两周前就准备好热身学习。记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。据调查，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱美满。

跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

8、用新奇的星光灯取代蜡烛

烛光不只是适合浪漫的晚餐，它也同样会给性爱增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。

某些家居店出售的蜡烛台甚至会让烛光照出特殊的形状来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱吧……

9、高潮不再是评判一场好的sex的标准

“让我们休息一下”是2010年的“性”福新概念。接着再来，意犹未尽的感官刺激可以让你们消磨长夜!据调查显示，人类的兴奋感在做爱停止后还会持续几秒钟到1 分钟左右，所以在ML的过程中适当停歇，不但不会减少快感，反而会令你们拥有欲擒故纵的刺激感。