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很多夫妻都有“七年之痒”，一起生活的时间长了，激情已经被生活琐事磨平了。甚至有些人还会到成人用品店卖。其实，只要稍稍注意改变一下，改善夫妻性爱质量立竿见影。
1、脱毛膏。
比基尼蜜蜡脱毛膏，顾名思义，用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草”。脱毛之后，皮肤超光滑，会让女性触摸更加敏感。如果没有脱毛膏或者不堪忍受脱毛之痛，那么使用剃须刀配以刮毛膏刮净私处，也具有同等效果。
2、椰子油。
随着年龄的增大，很多女性阴道干涩，导致性趣大减。淋浴之后，在皮肤及私处涂抹一层椰子油，可重新找回年轻时候的滑湿顺畅感。优质初榨椰子油具有丝滑滋润，感觉更自然。另外，椰子油香气和味道都不错，比普通润滑剂强百倍。椰子油还是一种天然的抗菌剂。但是不宜与安全套一起使用，因为椰子油对乳胶具有降解作用。
3、多运动。
多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性感觉。
4、旅馆房。
很多人发现，身心难以放松，性趣就难以激起。有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。正因为如此，一些人感慨说，度假时感觉更放得开，而在家时往往感觉性趣顿失。环境和场所的变化具有平静思绪的作用，因而性驱动更。
5、家务活。
极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。
何洁
副主任医师
