做多久：小夫妻最佳性爱时长？

性爱时长多久最科学?很多小情侣或夫妻都会纠结于自己跟伴侣的爱爱时长到底科学不科学，专家介绍说，持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康!

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，包括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现，实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7—13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

对此，研究负责人、宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”，比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，“这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得认可，刻意拖延时间。”

实际上，女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。埃里克·寇特指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人位居第一，平均时间为7分钟36秒;美国人位居第二，平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短为30秒。