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性生活不仅能解决男女的生理需求，给夫妻带来欢愉，还有益于身心的健康。但是前提是--健康的性爱，健康的性爱才能带给人们正能量，相反的，如果不注重性健康，也会伤害身体，女人在6个阶段，要注意性爱的健康！
初次性行为不要太粗鲁
新婚之夜，亲友散去，新郎在无比兴奋的状态下，往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切，过分激动，加上缺乏性知识，急于行事，动作粗鲁，往往造成新娘外阴、阴道损伤，严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大，会给今后的夫妻关系蒙上阴影，影响夫妻性生活和谐，还有可能导致妻子性冷淡。双方应在婚前阅读一些有关性教育的书籍，了解和掌握性的基本知识。在初次性交时，丈夫对待妻子要特别温柔，以较长的时间进行爱抚，以充分调动妻子的性兴奋。此外，由于处女膜多于初次性交时破裂，会造成创面出血、疼痛，故性生活应暂停2～3天。
著名性学家：李银河
女性月经来潮时避免性生活
月经期间，子宫内膜有新鲜创面，子宫颈口扩张。如在此时性交，很容易将病菌带入阴道或子宫内，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，严重的可导致不育症。经期盆腔充血，性交可使月经量增加，造成出血过多、经期延长。因此，丈夫应为妻子着想，别在经期过性生活。
孕期时夫妻要及时禁欲
妇女怀孕之后，由于生理上的变化，抵抗力和性功能都有所下降，丈夫应主动节制性生活。在妊娠早期，由于胎盘初步形成，与子宫壁的连接尚不牢固，性交时可因子宫受刺激导致流产。妊娠晚期，子宫下降，阴道缩短，子宫口微张，此时如进行性交，不仅容易引起生殖道感染导致胎膜早破，还可能刺激子宫引起收缩，诱发早产。因此，在妊娠早、晚期，都要避免性交，中期也要节制性生活，即使性交也应采取侧卧位，浅插入、轻用力。
多次流产对女人危害大
多次人工流产、引产会给子宫颈、子宫内膜带来莫大的损害，易造成宫颈炎、子宫内膜炎，甚至损伤子宫内膜而影响日后的生育能力。造成计划外怀孕的原因，一是婚前性行为，热恋中的恋人失去自我控制发生性关系;二是丈夫思想麻痹，在未落实节育措施的情况下，粗心大意，甚至认为流产是件小事以致造成妻子屡屡人工流产、引产。
多次流产的危害实在不可低估，因此，恋人们应避免发生婚前性行为，而对于尚未想要孩子或已生育的夫妇来说，则应采取有效的避孕措施。
节育手术时房事宜节制
节育手术是避孕方法之一，各种节育手术都会给生殖器官带来一定的损伤，恢复必须有一个过程。在此期间，如果男方控制不住性欲，过早与妻子过性生活，必然会影响妻子身体的康复，甚至带来多种不良后果。
妻子行节育手术后，避免性生活的期限是：1.上避孕环、取避孕环，一个月内不宜过性生活;2.人工流产，45天内不宜同房;3.输卵管通液术后，一周内应避免性生活。
女人更年期更需要呵护
女子进入更年期后，由于雌激素分泌减少，YC开始萎缩，阴道黏膜颜色变浅，分泌物减少，同时还常伴有情绪不稳定。此时，丈夫在性生活时，如动作过快过猛，会导致阴道痉挛或阴道黏膜出血。由于妻子外阴功能退化，丈夫生殖器官不洁时，还容易增加阴道、尿道感染的机会。因此，性生活时，丈夫应对妻子充分爱抚，等阴道充分湿润或往阴道里涂些润滑剂后再性交。女子到了更年期，机体也进入“多事之秋”，容易发生子宫颈癌、子宫体癌或乳房癌，丈夫应当掌握这类疾病的简易检查方法，以便及时发现，早期治疗。
此外，近几年来，性传播疾病死灰复燃，发病率有逐渐上升趋势。据调查，许多妇女罹患性病，就是由于丈夫在外嫖宿染上性病，又与妻子发生性关系而造成的。因此，做丈夫的必须有社会公德和性道德，杜绝婚外性行为。一旦染上性病。应彻底治愈后再与妻子同房。
有人说美好和谐的性生活是成功婚姻的一半，要想成就一段美满的姻缘，希望做丈夫的你能从细心呵护妻子做起。
