计算女人安全期的方法有几种

　　由于安全期避孕法不用使用任何工具，既环保、又省钱，得到了很多人的青睐。但是安全期避孕法有一个弊端，就是安全期的计算不是那么准确，所以导致很多人在安全期内做爱，还是会意外怀孕。其实安全期的计算方法有多种，到底哪种算法更准确呢?下面就来盘点一下安全期的计算方法。

　　前七后八法

　　严格地说是在排卵日的前后三天以外，也就是说危险期就只是排卵前后三天，但是由于排卵日的不确定性，并且不易被人准确把握，所以一般认为在排卵日的前后7天均认为是危险期，所以安全期则应该是月经周期的1-7天及21-28天之间为安全期!

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。

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　　排卵期计算法

　　还有一种方法是计算排卵期，只要将排卵期排除了剩下的时间就是安全期。月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

　　但是这种算法也不是很准确，因为有的女性月经周期并不准确，即使月经周期准确的女性，其排卵也容易受到外界环境的影响，可能发生意外排卵的情况。

　　基础体温检测法

　　通过检测女性的提问，也可以预测排卵期和安全期。排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

　　排卵试纸检测法

　　用排卵试纸监测排卵，也能计算安全期。正常育龄妇女在每个月经周期里，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24~48小时出现高峰值，因此在排卵前持续几天检测，测得LH的高峰，便可预知排卵期;当发现检测线开始显现颜色时，就说明接近排卵期了，就要当心了。

　　检测的最佳时间是每天早10点至晚8点，尽量采用明天差不多同一时刻的尿液，注意不可使用早晨的第一次尿液，因经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。另外测试前2小时避免摄入太多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测。

　　比林斯法

　　一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

　　最然安全期的检测方法有多种，但是每种方法都不是那么准确的。最好能够结合起来使用，可以让计算更准确。当然更保险的办法，就是在安全期内过性生活也戴上避孕套。

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