人们关注的不仅仅是性生活的次数,更注重性爱的质量。能提升性爱质量的方法有很多,通过性爱技巧、改变做爱环境等是人人皆知的。但是通过掌握性爱时间也能提升性生活质量,这点亲们肯定没听说过吧!
周末性爱时间更充裕
男女性欲的重合点在清晨六七点,到了周末,彼此不用考虑日常事务,周末时间充裕。朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命,周一到周五更是没有时间停下脚步,享受二人世界。因此,美国著名性学杂志《红书》刊文强调,夫妻们要充分利用周末,给自己放个假,“专心”地投入夫妻生活,改善彼此关系。
中国夫妻要学会利用周末性爱
美国《预防》杂志公布的一项调查数据表明,无论中国人还是美国人,多数人都认为,“不受打扰的周末最浪漫”。其中,不少美国人习惯将欢爱安排在周末早晨。但只有8.1%的中国人会在周末的日程表上,给夫妻生活预留时间。因此,专家一致认为,中国夫妻应该学会利用周末,享受二人世界。
著名性学家:李银河
男女性欲重合点在清晨
男女性欲的重合点在清晨六七点。“此时男女体内激素水平都处于一天的波峰。”专家介绍,加上男性有晨间勃起,性爱质量会更理想。而且经过一夜休息,清晨体力最好,身体各器官的灵敏度也最高,性反应也会更强烈。
周末有更多的时间和精力性唤起
到了周末,彼此不用考虑日常事务,男性能投入更多精力唤起妻子的欲望,女性也可以细细享受身体被呵护的快感。激情之后,夫妻还可以睡个回笼觉,以补充体力。
周末有利于提升性感受
周末时间充裕,夫妻们可以随心所欲地换换花样,改善一成不变的性爱轨迹,提升性感受。专家介绍说,美好的性需要卿卿我我、花前月下、相互爱慕。可以尝试着用语言代替爱抚,说出对方最性感的每一个部位,如“我喜欢你厚实的嘴唇轮廓”。描述越详细,带来的亲近感越深,性刺激也就越强。此外,总是在卧室缠绵,难免单调,周末性爱不妨换个战场,到沙发或浴缸里享受一把。
需要强调的是,周末性爱要避免陷入另一个“例行公事”的怪圈。如果双方或一方实在太累、想休息,可以开诚布公地告诉对方,利用肌肤相亲的抚慰、拥抱和亲吻,来沟通情感。
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何洁
副主任医师