自测安全期，6妙招最靠谱

　　现代的人，和以前的人想法并不相同。过去，人们结婚才会发生性关系，发生性关系也是为了传宗接代。但现在则不同，人们更愿意享受性爱中的愉悦，而不是为了孩子而性爱。为此，避孕是很多人性爱前的首要任务。那么，如何测量安全期进行避孕，也是很多人所关注的事情。为此，小编给大家推荐6种安全期计算方法，帮你计算安全期。

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　　1、B超检测卵泡发育

　　发育假若以上的各种方法都没有成功的话，可以选择到医院做b超检测卵泡的发育。第一次检测应该在周期的第8天左右，此时卵泡还比较小，但是通过监测可以告诉你卵泡的位置以及发育情况。排卵较小的话，一般3-4天之后再去一次，如果卵泡已经发育较大，那么第二天需要再去一次，临近排卵的时候需要每天都监测，这样才能有效避开受孕时机。

　　2、基础体温测量法

　　什么是基础体温呢?指的是经过6-8个小时睡眠之后，在没有发生饮食、运动、情感波动等改变体位的行为前提下所测得的体温。每天早上醒来之后，女性不要翻身，也不要有任何的伸懒腰等的动作，立即将体温计放在舌下测量体温，然后将每天的体温记录下来画成曲线。正常女性的基础体温应该是呈现双曲线的，月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，排卵之后体温会上升。排卵期体温变化不太明显的女性可以多测几个月经周期，这样就较容易掌握自己排卵的规律。

　　3、生理周期推算法

　　这个方法适合于生理周期一直都比较准确的女性，一直都是28天或30天，生理准确的女性排卵期很容易计算出来。一般是在下次来月经的第14天，例如某女性月经周期是28天，3月1号是月经的第一天，那么下次来月经的时间就应该是3月29号，然后从29号往前数14天，也就是3月15日就是排卵日，当日性交受孕几率比较大。若生理周期并不准的人并不建议使用此方法，误差较大。

　　4、排卵瞬间疼痛法

　　女性排卵的时候，下腹部尤其是下腹部的右侧或左侧会出现隐隐作痛的现象，部分女性在卵子从卵巢中排出来的瞬间会感到到剧烈的疼痛。这种疼痛感就是一个明显的信号，女性可以多留心。

　　5、排卵前粘液拉丝法

　　宫颈粘液女性在月经刚过之后阴道分泌物很少，而且显得浑浊，黏性变大。月经中间排卵前1-2日阴道就会变得越来越湿润，分泌物增多而且变得清澈透明，用手指尖触摸的话可以拉出很长的丝来。一旦出现这样的白带也就预示着马上就要排卵了，一般持续3-5天，阴道分泌物又会慢慢的减少，变得浑浊粘稠，也无法拉丝了。

　　6、试纸测量法

　　在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这个时候就可以增加测量的次数，最好可以每4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。

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