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月经期间一般不建议进行夫妻生活。月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，此时同房可能增加感染风险或引发不适。
月经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口轻微扩张以排出经血，此时阴道内环境酸碱平衡可能发生改变。同房过程中可能将外界细菌带入生殖道，细菌上行感染可能诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。部分女性经期盆腔充血明显，同房可能加重下腹坠胀感或痛经症状。经血可能影响双方体验，血液作为培养基可能增加病原体滋生概率。经期女性免疫力相对较低，更需注意卫生防护。
少数女性经期症状轻微且双方卫生习惯良好，在采取严格防护措施前提下可能不会产生明显不适。但需确保全程使用避孕套阻隔体液交换，事后及时清洁外阴。避免经血量较多时段同房，动作需轻柔避免剧烈撞击。既往有妇科炎症病史或经期不适症状明显者应绝对禁止。
月经期间应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴或使用洗液灌洗阴道。选择透气性好的卫生巾并及时更换，建议每2-4小时更换一次。注意腹部保暖可适当热敷缓解痛经，饮食上增加富含铁质的红肉、动物肝脏等食物补充失血。若出现异常出血、严重腹痛或发热等症状应及时就医检查。经期结束后3天再恢复夫妻生活更为稳妥。
何洁
副主任医师
