邱鸿钟：别太关注身体精神性爱也很重要

中国性学专家邱鸿钟先生称，情侣间的性爱，不仅仅只是一味的追求什么技巧，其实，性爱上的精神沟通更重要。如何改善夫妻之间的性爱生活，邱教授提出了6个精神爱恋的方法，连国外两性专家都表示，这非常有助于夫妻间亲密情感的表达。

　1、触摸双方心跳

邱教授说，性爱不止是发泄生理欲望，老夫老妻更应该注重精神上的交流，得到情感上的升华。当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。

开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在做爱的时候一直温柔地握住它。

中国医学专家,博士生导师, 邱鸿钟

2、挑逗治愈疗法

两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。专家建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。

比如男人喜欢电话做爱，告诉他这是一次电话性爱游戏，是你们一次良好的性热身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。

3、激情过后爱抚

坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。

现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个原因让男人不去爱抚。

　4、来次精神之吻

邱教授说到，精神之吻是睁着眼睛完成的。它是一种缓慢而蓄意的技巧，可以让双方建立起更亲密的联系，然后是热情被唤起。深深凝望对方的眼睛，然后分别注意上下两片嘴唇。比如，他亲吻你的上嘴唇时，你可以亲吻他的下嘴唇。然后，把你们两个人的嘴唇贴在一起，这样保持下去，直到你们可以通过嘴唇相互感知对方的脉动。

5、你会开车吗

从0加速到60迈需要一段时间，要让他能发动起来，你必须坐在司机的位置发动男人的性爱跑车。开始的时候，你可以捧着他的脸，用你的指尖轻轻触他的脸，这样一直触到他的嘴唇。用两根手指轻轻划过他的嘴唇，然后把你的嘴唇贴在他的嘴上，别离开!

专家谈到一个例子：33岁的金华结婚8年，她用过这种方法，并且很喜欢。她说：“我告诉他我需要完全不同的亲吻，就像他需要不同的性爱方式一样，他表示能理解。把我们的嘴唇贴合在一起的感觉真是很亲密。我们都十分喜欢。”

6、深深互视凝望

在做爱前戏以及全过程中，深深地凝望对方的眼睛是精神性爱的内涵。你们俩是不是现在不再这样做了，最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通过眼睛传达出来。让一个男人睁着眼睛做爱不成问题。

专家说，有关性爱的最新研究成果证明了一个道理，这个道理也许已经被部分的女性率先感觉和实践过了。那就是：对两个人之间的性爱来讲，建立一种精神上的沟通与获得令人销魂的高潮同样重要，甚至，更重要。

但是，尽管女性很看重这种沟通，男人却可能想着另一套。男人的目标感很强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。因此邱教授建议，从今晚开始，试试这6种方式，做一场从肉体到精神的全方位的激情性爱吧!