必知 纵情性爱的前戏准则

　　在有些时候，情侣的状态和表现不够亲密，性爱机会也没有那么充分。而机会出现的时候，男人常常迫不及待、仓促地完成性生活。但这种“鲁莽”的做法会让伴侣感到相当不满足，甚至会讨厌。那么，到底该怎么办呢？

　　如何才应该纵情

　　根据金西研究会在性、性别和生殖领域的研究，“大约85%的男人报告他们的伴侣在最近的性生活中有高潮;与此相比，大约64%的女人报告在最近的性生活中达到高潮”。你是否也有过没有达到高潮的性生活?如果在你的超过一半的性邂逅中几乎没有高潮，你有何感受?

　　那么，拥有真正满意的性体验是女人所需要的?压倒一切的回答是：激情!虽然已婚女人似乎倾向于对性完全失去兴趣，一瞥流行的性节目，色情小说和浪漫电影会给予与之不同的证明—女人们正是在别的地方获得她们的激情!当你意识到你的生活中需要激情时，有四个最好的方式在你们的关系中来持续滋养。

专家简介： 北京性健康教育研究会理事 周旭

　　纵情的前戏标准

　　1、抛开一切负担

　　当你和你的妻子晚上上床时，在她脑子里最重要的是什么?她在想怎样让你感觉良好，或她担心她没有机会去洗完碗碟，或意识到因为她没有时间离开孩子或工作去洗澡?如果她的床上时间被打扰或担心明天的早餐，她不能把状态调整到位而兴奋起来。

　　那些，什么是让她明白到抛开现实片刻的最佳办法?摆脱她的干扰!洗掉装满水槽的碗碟，主动承担处理早餐—表现再好点，在床上送她一朵玫瑰!当她洗澡时你安顿孩子上床，悄悄地安排些更舒服的事儿……

　　2、消除所有压力

　　性生活频率少的人们靠更长时间的拼命工作来补偿。如果压力导致了很少亲热，要是这样的结果是压力更大，你会怎么想?如果压力令到你孤注一掷，你会太过迫切、浮光掠影地完事，错过一次可能是非同寻常的、美仑美幻的、改变生活的体验!

　　如果她承受着账单、工作、孩子和别的任何事情的压力，给予她需要的支持和促进她放松，无论这对你来说是否理性!把她拉进热水浴缸，给她一个长长的、缓慢的按摩，让她忘掉所有的烦恼。

　　3、温柔点慢慢来

　　一旦她进入此刻，别让迫切仓促坏了好事!让事情更美妙些、缓慢些、轻松些。女人们一个非常普通的抱怨是—婚后的性爱前戏太少了。亲吻并爱抚是让她热烈起来的最好方式。在一阵快意抚摸之后相互探索身体，这是激发口舌游戏并让她感到兴奋和新奇的最好方式!

　　如果你身处此刻有些困难，调整一下，并采用潭催技术的特殊呼吸，这能让你定下神来，聚集于促成一个安全的、诱人的愉悦氛围中。

　　4、充分而自然地享受

　　谈到兴奋和新奇!我们知道大量的女人们喜欢自然而然的性胜过有意安排的亲热。与“自然而然”看似矛盾实际正确的是：如果没有事先计划，就“自然”不了!如果你想给你的伴侣一个惊喜，就意味着事先处理好所有其他细节，独自花些时间准备好浪漫的或显得淘气顽皮的某个地方!

　　发现正确的时刻来做特别的事情，这似乎正是激励你的妻子感到被欣赏，并激发她的主动性，在适当的时机爱上性生活。（转自：周旭／新浪博客）