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艾滋病传播途径主要有性接触传播、血液传播和母婴传播三种。
艾滋病病毒可通过无保护性行为传播，包括阴道性交、肛交和口交。病毒存在于精液、阴道分泌物和直肠黏膜中，皮肤黏膜破损会显著增加感染概率。正确使用质量合格的安全套能有效降低传播风险。男男性行为者、多性伴侣人群及性工作者属于高危群体，需定期进行艾滋病检测。
输入被病毒污染的血液或血制品可能造成感染，目前正规医疗机构已实现百分百血液筛查。共用注射器吸毒是主要传播方式，病毒可通过残留血液直接进入血液循环。使用未经消毒的医疗器械如纹身针、穿耳器具等也存在风险。医务人员发生职业暴露后需立即使用阻断药物。
感染孕妇可能在妊娠期通过胎盘将病毒传给胎儿，分娩过程中接触母体血液和分泌物也会传播。母乳喂养时病毒可通过乳汁感染婴儿。规范服用抗病毒药物可使母婴传播率降至1%以下。建议艾滋病阳性孕妇选择剖宫产并避免母乳喂养，新生儿需接受6周药物预防。
日常生活接触如共用餐具、拥抱、游泳等不会传播艾滋病病毒。发生高危行为后72小时内可使用暴露后预防用药。定期检测是了解自身感染状况的唯一途径，各地疾控中心提供免费咨询检测服务。感染者通过规范治疗可实现病毒载量检测不到，基本消除传播风险。
