男性须知：阴茎喜忧七件事

作为一只将自己作为强者的男性来说，他们对自己的性能力非常看重。因此也就很重视阴茎的健康。其实，阴茎的健康不仅仅关乎性能力，关乎性生活，还涉及到整体的身体健康，毕竟它也是人体的重要器官之一。下面攸关其喜忧的八件事，男性必须要知道。

1.它"知冷知热"

有人说人体最聪明的器官不是大脑，而是阴茎，因为它"知冷知热"。《哈佛健康通讯》刊登研究称，阴茎遇冷时，血管会闭合，一旦血液循环恢复，阴茎又会变大。温度过高会影响精子的产生，在低于正常体温3℃~4℃的情况下，睾丸才可以产生大量健康精子。

2.它"不喜饮酒"

要想保护它的健康，就不要过量饮酒，因为过量饮酒伤害阴茎。伊利诺伊大学麦金利健康中心研究发现，当血液中酒精浓度超过0.08%的时候，男人勃起能力就会受到阻碍。大量饮酒会导致身体脱水，阴茎血流量降低，血管扩张素上升。血管扩张素与男性勃起功能障碍（ED）关联密切。

3.它讨厌"吸烟"

几乎人人都知道吸烟有害健康，但是大多数人认为吸烟是对呼吸系统有害，极少有人知道吸烟也会伤害阴茎健康。吸烟伤害的是YJ的血管。美国国家男性医学诊所表示，香烟中的有毒化学物质同样会影响到阴茎血管健康，影响正常勃起功能。另外，吸烟还会损害阴茎组织，影响阴茎的正常功能。

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4.它的包皮藏污纳垢

包皮是藏污纳垢之地，是细菌繁殖的温床。阴茎带菌数量取决于是否接受过包皮环切手术。美国疾控中心指出，多项研究发现，包皮环切术会改善阴茎菌群生态结构，有助于降低艾滋病病毒感染风险。

5.它的兴奋要适当释放

正常的成熟男性会有性兴奋，而为了身体健康，必须将性兴奋释放。美国《性与生殖健康问题》杂志载文称，性兴奋之后没有得到充分发泄或未达到高潮，容易导致前列腺充血，引起睾丸疼痛或不适。这也是为什么性学家承认自慰的原因，因为没有伴侣的成熟男性，若是长期禁欲过度也会损害身体健康。

6.它的敏感度与年龄有关

随着年龄的增长，人的身体会出现衰老，YJ也不例外。随着年龄的增长，它的敏感度会变差。美国得克萨斯大学奥斯汀分校心理学系研究人员发现，成年男性年龄每增加一岁，睾丸激素水平就会降低1%~2%。睾丸激素水平低会造成体力不足、性欲降低、注意力不集中和疲劳。阴茎敏感度会从25岁开始下降，65~75岁之间降幅最大。

7.勃起让它更健康

它的健康跟勃起相辅相成，健康的YJ才能有利的勃起，反之，勃起也能保持阴茎健康。阴茎肌肉必须通过血流获得氧气，以便发挥勃起功能。如果不经历经常勃起，阴茎组织就可能会出现弹性减弱，收缩扩张能力下降，这可能会使阴茎长度缩短1~2厘米。

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