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完美的性爱是双方共同达到高潮。其实，不仅如此，更是因为性高潮给我们带来的那些惊人的好处。或许，你对于性高潮还仅仅停留在完美性爱的基础上，那么当你真正了解性高潮所带来的好处之后，你就会彻底爱上性高潮。
"性与健康"专家说：长期的良好性爱高潮生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态，美满婚姻的伴侣会有最多的收益。
1、不易朽迈
性高潮，能够让健康和寿命得到极大的好处。曾有研究发现，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起偶然做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。
2、少患妇科病
你的性伴侣，是治疗经前期症候群的最好药剂。性高潮，可防止阴部粘膜的干燥，而尽经的妇女更不易罹患尿道和阴道的感染。月经期来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，会使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中往，这样一来，紧张就缓解了。
3、舒缓紧张
此外，专家们还发现，性交能够降低紧张，进步免疫性能。而对于患有乳腺癌的妇女，当她们的性爱高潮生活得到满足时，她们便进进一种生物化学上的欣快状态，并进步T细胞的水平，T细胞则是免疫功能的承担者。
4、自然止痛剂
性高潮，更是一种天然的止痛剂。虽然，性交能止痛的机制尚无定论。但有一种学说以为，性高潮可以使脑内分泌的"内啡肽"活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用性高潮是一种自然止痛剂。而对于患有慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不轻易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。
5、失眠治疗剂
对于失眠的人来说，性高潮是再好不过的失眠治疗剂。性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人进睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。
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