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随着生活水平的提高，男性的生殖健康却迎来越来越严峻的挑战。就现在而言，年轻男性的生殖健康状况不容乐观。可是，在现实生活中，影响青年男性生殖健康的因素有哪些呢？在日常生活中，男性应该怎样预防呢？
小心前列腺炎
前列腺炎并不是中老年人的专利，年轻男性也会得前列腺炎。长期的局部、慢性淤血，都会导致前列腺炎。通常情况下，引起前列腺反复充血的原因主要有久坐不动等。此外，嗜食辛辣食物、熬夜及频繁的生理冲动等，也会导致前列腺充血，引发前列腺炎。
而男性在年轻的生活很容易忽视自己的健康问题，从而患上前列腺炎。其危害不可小觑，严重的话会造成不育。年轻的男性都是未来的爸爸，一定不能让前列腺炎缠上他们。专家提醒：男青年平时生活和训练中，一定要小心预防前列腺疾病，如不要憋尿、不要久坐不动、不要过食辛辣，同时要多喝水、勤洗温水澡。
小心精索静脉曲张
这是青壮年男性最常见的疾病之一，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛（静脉血管丛）血管扩张，迂曲和变长。临床统计表明，其症状是：患侧阴囊有坠胀感、隐痛，站立或行走过久后症状加重；患侧阴囊较健侧低垂，表在凹凸呈蚯蚓状弯曲，疼痛和不适感可放射到下腹部和大腿根部等。
精索静脉曲张会抑制雄性激素睾酮的产生。专家建议：合理安排训练内容，避免长时间站立尤其是负重站立；其次，青年男性在训练期间，应勤换内裤，防止因内裤潮湿而导致皮肤出现瘙痒、红肿、湿疹等。
小心包皮过长
包皮过长也是男性常见的，尤其在青年男性中更是常见，对男性的健康造成了不小的危害。首先，由于包皮垢等沉积物的作用，包皮过长可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎等泌尿感染性疾病；二是当包茎或包皮过长时，皮脂便积聚在包皮的内面与生殖器官之间的空隙中，当尿液渗入后，就会变成包皮垢，并产生奇臭。
包皮过长会造成长期积聚的包皮垢变成坚硬的块状，导致包皮与阴茎头经常发炎。这些都会给生殖健康带来意想不到的影响与伤害。男科专家提醒，青年男性患有包皮者，最好要及时予以切除，确保自身健康。
总之，男性青年作为一个特殊的年轻群体，他们的生殖健康受到更多的关注。在日常生活和训练中，他们要多了解前列腺炎、精索静脉曲张的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医。
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李渊
主任医师
