男人学会洗澡 有助于提升性能力

　　两性知名品牌杜蕾斯提倡：完美性爱可以通过新鲜的花样达到。相信很多情侣是赞同这一点的，而且在不知不觉中已经这样做了。比如很多情侣喜欢洗鸳鸯浴，这样让前戏更有情趣，更利于达到完美性爱。而且小编还要提醒大家，错误洗澡方式影响性功能，而科学的洗澡，还能提升男人的性能力哦。

　　注意洗澡时的水温

　　洗澡的时候，水温不宜过高，因为我们都知道，男人的生殖器是在体外的。睾丸的最佳温度低于人体的体温，所以洗澡温度不宜过高。最好不要超过38℃，而且最好采用淋浴。用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。

　　注意，若是男人长期泡热水澡，可能会损伤前列腺等器官，同理男性也不宜频繁泡温泉。所以女性若是喜欢泡热水澡的话，男性不要在她泡热水澡的时候一起鸳鸯浴，否则总是热水泡着，影响性功能就得不偿失了。

　　用水流刺激大腿根

　　另外，对于大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

　　采用冷热水交替洗浴

　　对于洗澡提升男人性能力，还有一种古老的方法，就是：冷热水交替洗浴法。具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。

　　不过需要注意，这个方法应循序渐进，开始的时候水温不要过冷，以防刺激过大，而且还要预防感冒。

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