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爱情维持的时间因人而异，短则数月，长则数十年甚至一生，主要受双方经营方式、情感基础、生活阶段等因素影响。
热恋期的激情通常持续6-18个月，此时多巴胺等神经递质分泌旺盛，双方容易产生强烈依恋。随着关系深入，伴侣会进入磨合期，通过共同解决问题、培养信任感来转化激情为更稳定的亲密关系。长期关系中，持续的情感投入和共同成长是关键，定期创造新鲜体验、保持有效沟通的伴侣更容易维持感情。部分伴侣因价值观冲突、需求不匹配或外部压力导致感情消退，可能仅维持2-3年。也有夫妻通过深度情感联结和共同生活目标，使爱情延续数十年。
建议通过定期约会、培养共同兴趣、学习冲突解决技巧来保鲜感情，同时保持个体成长空间。若出现长期倦怠或矛盾，可寻求专业情感咨询。健康的爱情需要双方持续灌溉，而非单纯依赖初始激情。
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