女人生理上有两种最折磨的情况,一是月经疼痛,二是阴道瘙痒。前者可能是比较普遍的,后者就有点问题了,因为阴道瘙痒多为霉菌滋生的结果,跟个人卫生、穿着、生活习惯密切相关。那么,如何才能让娇嫩的阴道不会发痒呢?
预防阴道瘙痒要从生活做起:
第一、如此后要注意擦拭方式:上完厕所请记得由前往后擦,因为肛门可能会带来不少细菌,所以如厕后请不要由肛门擦到阴部,才能减少感染的机会。
第二、要注意日常穿衣:女士们最好穿棉质内裤,尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料,才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿,多穿裙子或是西装裤。千万别为了爱美而忽略健康。
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第三、清洁阴道要适度:女性要经常清洗阴道,但是不能过度、过频,不要冲洗阴道,因为阴道有自清的功能,如果刻意冲洗反而不利。少用或不用清洁产品对阴道进行消毒;若患有某种妇科病,请按照遗嘱进行合理清洁。
第四、注意内裤的清洗:内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗,不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
第五、日常饮食要健康:饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物,例如酒、辛辣物、油炸类等。多吃蔬菜水果类,水分要充足。
第六、性生活要戴避孕套:很多阴道瘙痒情况是由性生活导致的,如男性性器官不够卫生,把细菌传入阴道。所以,女人在性生活中一定要要求男人戴正牌避孕套,如杜蕾斯,这样才能对性生活有保障。男人也要自觉,为了伴侣的健康,应主动戴套。
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