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多数情况下痛经可以服用止痛药缓解，常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药，但需注意药物禁忌与正确用法。
原发性痛经推荐使用非甾体抗炎药，如布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，对乙酰氨基酚适合胃肠道敏感者，萘普生则具有较长镇痛时效。子宫内膜异位症等继发性痛经需针对病因治疗，止痛药仅作为辅助手段。
建议在月经来潮前1-2天或疼痛初期服药，避免前列腺素大量分泌后再用药。每日用药不超过说明书规定最大剂量，连续服用不宜超过3天，症状未缓解需就医排除器质性疾病。
消化道溃疡、哮喘、肝肾功能不全患者禁用非甾体抗炎药，妊娠晚期妇女禁用所有解热镇痛药。有出血倾向或正在服用抗凝药物者需谨慎，G6PD缺乏症患者禁用含非那西丁成分药物。
常见副作用包括胃部不适、头晕等，长期过量可能引发消化道出血或肝肾损伤。服药期间避免饮酒或合用其他镇痛药，出现皮疹、水肿等过敏反应应立即停药就医。
热敷下腹部可促进盆腔血液循环，适量运动能刺激内啡肽分泌，姜茶、玫瑰花茶等温饮有助于缓解痉挛。严重痛经建议进行妇科检查，排除子宫腺肌症等器质性疾病。
痛经期间建议保持腹部保暖，避免生冷饮食及剧烈运动，可适量补充镁元素和维生素B族。建立月经周期记录，观察疼痛规律与伴随症状，若出现非经期疼痛、异常出血或止痛药无效等情况，需及时进行妇科超声和激素水平检查。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌功能，经前一周减少盐分摄入可减轻水肿相关疼痛。
