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大多人会认为性幻想出现在青春期，其实性幻想的出现在孩童时期就已经萌芽，只不过随着身体生理的发育，每个阶段性幻想的方式和内容有所不同而已。性幻想在青春期生理发育时期达到顶峰。
性幻想在生理发育时期达到顶峰。生理发育时期也就是出于性幻想时期的男生女生都渴望得到异性的欣赏和认可，却又没有勇气（也没有条件）向心目中的对象表露爱慕之情，于是便把在文艺作品，影视节目中所见到的两性性爱情景重新组合，用自己的想象力编成由自己参与的性活动过程，以满足自己的性欲要求。此时，当事人既是编导，又是内容中的主人公。他可以想入非非，随心所欲地去编去演，编得不满意可以重新编，演得不好可以重新演。性幻想把自己置身于虚构的世界里，不受社会道德的束缚，远离责任感。
青春期的男生女生会认为是不正常的表现，甚至会因为性幻想而背上心理包袱。其实，这只是人类的一种性心理活动而已。这种心理现象，绝不仅仅只是一种生物的本能行为，而是与人类的认知、情感等心理活动密切相关。
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其实性幻想是满足处于青春生理发育的男生女生在性方面的一种释放。但是，什么事情都应有一个度，如果一个人整天沉溺于性幻想之中，而妨碍了学习、工作、家庭生活和人际交往，则会产生负面的效果。对于青少年来说，应善于将他们的精力引导到学习和事业上去。
人们热衷于性幻想也是对现实生活的重重压力下找到一个无人世界进行的自我释放，也是对未来性生活的一种期待。但是，这些终究仅仅是一种替代方法，久而久之，则会影响双方性反应的和谐。
差不多所有男女都会有性幻想，只是幻想的内容，频度各有不同。这些人中的绝大多数，都能正常地成长，正常地生活，也能正常地与人交往，包括与异性交往。只有极少数人在种种条件下走上性犯罪的道路。因此，多数学者认为，性幻想是人类性心理发展所不可避免的过程。绝大多数人仅仅是把它作为性自慰的一种形式，补偿性生活中的不足。这与性心理变态者的变态性幻想不是一回事。所以，只要把性幻想控制一个合理的度，不付出行动影响到自己的生活和他人，是无需因此而背上心理包袱的。
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