男人如果勃起不硬,在吃上面难免要注意一些,什么东西该吃什么东西不该吃,下面小编就为您介绍几种适合勃起不坚硬男人吃的食物,仅供参考。
勃起不坚硬吃什么食物
1、驴肉
驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
3、杜仲
杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
4、韭菜
韭菜很常见,家里面也能种,自古以来,韭菜一直都被当成是增强薄其应对圣品,所以您可以变着花样的吃韭菜,像是包饺子,蒸包子,或者是韭菜炒鸡蛋,韭菜牡蛎汤,怎么吃都行。
5、泥鳅
泥鳅虽然摸起来滑溜溜的,可是它的营养物质不容小觑,泥鳅比起虾来说,含有更多的蛋白质以及维生素A、烟酸、铁、磷等,能够很好的调节性功能,中药上一直把泥鳅用于补肾益气。
6、牡蛎
牡蛎效果也不赖,要知道,牡蛎中有优质的蛋白质以及糖类和维生素,要是长期劳困乏,勃起不硬,熬点牡蛎汤,或者是清蒸牡蛎都可以起到滋阴补肾的作用。
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