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中医学认为：人体在头颈之处穴位较多，又是最接近口鼻的地方，所以用药枕可以使药物的作用缓慢而持久地刺激穴位脉络或者通过口鼻粘膜吸收，达到提高免疫力的作用。尝试过药枕，就会知道，“不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏”所言非虚。
各类药枕及其功效
1、治疗白发，只需墨旱莲枕
墨旱莲:对养血乌发有奇效，还能刺激头皮，促进毛发生长。
菊花：利气血、润肌肤、益颜色，具有头皮抗衰老的功效，可促进头皮健康，长期使用能“令头不白”
橄榄果：可治疗人体皮肤炎症，促进平衡、抑制头皮瘙痒，刺激的作用。
药物炮制好后，一定要消毒并晒干
2、预防脱发，这几个枕头可以试试！
①首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
②生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克。
③茵陈、土茯苓各30克，地肤子15克，赤芍、苦参各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。
药物炮制好后，一定要消毒并晒干
3、烦热头风，送自己一个清爽菊花枕
从事脑力工作的女性，常会出现偏头痛和睡眠质量不佳，这并不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能让你头脑清醒，睡眠质量大大提升。李时珍论菊花是味兼甘苦，性禀平和，能除风热，益肝补阴，益于肺肾。用菊花作枕，能止头风，除烦热，养目血，轻身延年。用阴干的菊花捻碎后装入枕中。如有血滞血热的倾向，可以在枕中加入少量川芎、丹皮与白芷
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何洁
副主任医师
