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早泄现在已经成为大多数伪男的难题了,那么如何通过不吃药去除早泄、延长性爱时间呢?现在特意推荐下面几招.
下拉Y囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见Y囊收缩.睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的Y囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果.
采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻Y茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄.
捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间.捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好.开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是:女方用拇指(腹部)放在Y茎系带部位,食指和中指(腹部)放在Y茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4～5次.切忌用指甲捏夹或搔划Y茎.
间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止Y茎的提插,把Y茎留在Y内,女性在性兴奋时Y道扩张,Y茎头没有接触Y道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动.如此反复间断式性交,可以防止早泄.
物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗.
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宋观礼
副主任医师
