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子宫清宫术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、合理饮食及按时复查。清宫术是清除宫腔内残留组织的医疗操作，术后护理直接影响恢复效果。
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。两周内禁止性生活及盆浴，减少长时间站立或行走。睡眠时建议采取侧卧位，有助于减轻腹部压力。若出现头晕乏力等症状，应立即停止活动并就医。
遵医嘱服用抗生素如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等预防感染。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫，避免使用阴道冲洗剂。术后1个月内禁止游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。若出现发热、分泌物异味需及时就诊。
术后1-3天阴道出血量应少于月经量，颜色逐渐变淡。如出血超过月经量、持续10天以上或排出大血块，可能提示宫腔残留或感染。可使用益母草颗粒促进子宫收缩，但出血量突然增多需立即就医排查原因。
多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配动物肝脏、菠菜等补铁食物。适量食用红枣、枸杞等药膳有助于气血恢复。避免生冷辛辣刺激食物，术后两周内禁食活血类中药材如当归、红花。
术后7-10天需复查B超确认宫腔清洁度，遵医嘱使用戊酸雌二醇片等药物促进内膜修复。下次月经恢复正常前应避孕，推荐使用避孕套等屏障法。若出现闭经、严重腹痛或异常分泌物需提前复诊。
术后恢复期间建议穿着宽松棉质内衣，保持会阴部干燥清洁。可进行散步等低强度活动，但应避免增加腹压的动作。心理上需缓解焦虑情绪，家属应给予充分关怀支持。如出现持续发热、剧烈腹痛或大出血等紧急情况，须立即前往急诊科处理。
