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避孕套购买应由双方共同参与选择，考虑舒适度、尺寸匹配、材质偏好、品牌信任度及使用场景需求。
男性对避孕套的贴合度更敏感，过紧可能影响勃起功能，过松易脱落。建议男性参与选购时关注标称宽度国内主流52±2mm，女性可协助确认润滑剂类型水基/硅基是否引发过敏。超薄款0.01-0.03mm厚度需双方测试实际触感差异。
亚洲男性勃起周长均值10-12cm对应中号52mm标称宽度，特殊体型需测量后选择。女性购买时可观察包装标注的长度常规160-180mm与膨胀系数，存在阴茎弯曲者需选购弹性更好的异型套。
乳胶过敏者需选用聚氨酯或聚异戊二烯材质，女性更易察觉阴道黏膜刺激反应。含有杀精剂如壬苯醇醚-9的避孕套可能破坏阴道菌群，建议双方共同评估风险。
杜蕾斯、冈本等主流品牌通过国际认证如ISO4074，网购时男性需注意辨别假冒产品包装细节，女性可协助查询医疗器械注册证号。特殊功能型如延时需双方确认实际效果。
常规性生活选择标准款即可，肛交需加厚型如厚度≥0.07mm，口交适用果味套。女性为主导时可储备指套型避孕套，旅行时男性携带单片铝箔包装更便于安检。
日常可储备不同规格避孕套应对需求变化，男性建议每半年检查库存是否过期，女性注意存放在阴凉避光处。双方共同参与避孕工具选择能提升使用依从性，定期沟通使用体验有助于优化选择。运动方面，凯格尔训练可增强双方盆底肌控制力，饮食中补充锌牡蛎/坚果和维生素E牛油果有助于维持生殖系统健康。
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