警示:18岁以下未成年人禁止入内!
随着人们思想观念的解放,浪漫激情的性爱成为很多爱侣的共同诉求。高质量的性生活不仅增加生活情趣,更能增进情侣双方感情,给彼此难忘的回忆。因此很多人都想知道一些提高性能力的有效方法。其实提高性能力不仅可以通过身体锻炼以增强体力,另外还可以多吃壮阳的食物。下面我就为大家具体介绍几种有助提高性功能的食物吧
摄入充足的优质蛋白
蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白
应注意酶类的补
酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
随着性观念的开放,目前青少年第一次性生活的时间越来越早。但是过早性生活除了能感受到初尝禁果的刺激以外其实还有很多的危害,今天我们就聊聊过早性生活引起的宫颈癌。