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女性应该如何预防尿道炎?女性预防尿道注意这几点

发布时间:2022-06-28 18:30

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       尿道炎是女性常见的疾病,涵盖所有年龄段。如果有一天出现尿频尿急尿痛等症状,有时伴有腰酸和小腹胀痛,十有八九会患尿道炎。如何预防尿道炎,请注意以下几点。

       注意个人卫生

       经常洗澡,不提倡洗澡,衣服单独存放;经常换内衣,特别是新内衣或长期不穿内衣,穿前清洗干燥;穿透气、吸湿棉内衣,尽量少穿紧身衣或牛仔裤,多穿透气裙,保护女性健康非常重要。

       2.养成便前洗手的好习惯

       调查发现,人们的手上有大量的病原微生物,如衣原体、支原体等,可以通过排便侵入尿道引起感染,因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

       3.掌握正确的外阴和肛门清洁顺序

       经常清洁外阴和肛门,注意清洁的顺序,先清洗外阴,然后清洗肛门,不得反其道而行之;毛巾和盆应专门使用,否则细菌很容易侵入尿道口。女性应该如何预防尿道炎?女性预防尿道注意这几点

       4.多喝水

       炎热的夏天要多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西,充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗尿道内的寄生菌,清除感染隐患,避免尿量过少、过浓,使细菌等有害物质无法及时排出。

       5.选择外阴洗剂和卫生巾

       一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体正常菌群,反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时,要注意产品质量,不要长期存放,以免滋生细菌,引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒白带增多的症状时,应尽快去看医生。

       6.充足的睡眠和合理的性生活安排

       每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活频率。如果每周性生活超过3次,尿道感染的发生率将大大增加。在夏季的特殊阶段,应适当减少次数。

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