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女性胸周围按压疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、肌肉拉伤或心脏问题有关，需结合症状。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛或按压痛。治疗以调节内分泌为主，口服乳癖消片、逍遥丸等中成药，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓解。日常避免高脂饮食，减少咖啡因摄入。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症，伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，脓肿形成需穿刺引流。哺乳期保持乳头清洁，定时排空乳汁，冷敷缓解肿胀。
病毒感染或胸壁外伤导致肋软骨无菌性炎症，疼痛点固定且按压加重。采用局部热敷、扶他林软膏外涂，严重者口服塞来昔布。避免提重物及剧烈扩胸运动。
运动损伤或姿势不当造成胸大肌、肋间肌劳损，深呼吸或按压时疼痛。建议休息2-3周，配合跌打损伤药油按摩，恢复期进行扩胸运动、瑜伽猫式伸展。
心绞痛或心包炎可能放射至左胸，伴随气短、冷汗。需立即心电图检查，硝酸甘油舌下含服可初步判断，确诊后需规范抗缺血治疗。
日常注意低盐低脂饮食，增加深海鱼、坚果摄入补充欧米伽3；选择适度有氧运动如快走、游泳；穿戴无钢圈支撑内衣减少压迫。持续疼痛超过两周或出现乳头溢液、皮肤凹陷等体征，需乳腺超声排查肿瘤可能。经期前乳房胀痛可热敷并补充维生素B6，哺乳期乳腺炎需彻底治疗避免复发。
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