正常性生活频率是多少 每周性爱一次算健康吗

一、性生活频率多少为正常

有人自诩为“一夜七次郎”,也有人觉得惭愧的承认“一个星期就那么一次吧”。难道说“性生活频率是多少”就没有个统一的标准吗?是不是频率越频繁就越证明这个男人相当男人,反之则说明这个男人不够男人甚至根本就不是个男人呢?而一个男人是孔武有力还是孱弱春风,是否又是由床上的能力决定的呢?

1、性欲是自然而然激起的,而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

2、性交的全过程是自然而然地进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常。如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节。

可能上述标准还有些云里雾里,那么性生活频率是多少才是正常的的呢?一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减。正常情况下,但以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力,夫妻白头偕老。对于性活动方面的频次,清朝光绪年间曾流传有这样一首顺口溜:“血气方刚,切勿连连;二十四五,不宜天天;三十以上,要象数钱;四十出头,如进佛殿;六十在望,像付房钱;七十左右,解甲归田。”

当然话说回来,当前随着营养、身体条件的改善,性观念的转变,一些七十岁左右的健康老人仍在维持着有规律的、均衡的性生活,每月1～3次也不为过。即使不过性生活,老年夫妇仍可通过其它肌肤相亲等性接触方式来交流感情,真正做到相伴到白头。新婚蜜月,夫妻双方性欲强烈,心情舒畅,又多处在假日之中,性交后有足够的休息睡眠时间,即使是每天晚上性交,也算合适。。

二、性生活频率高的危害

1、阴茎多次进入阴道对女性健康的影响

阴茎进入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的。个别女性在阴茎进入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎进入时出现疼痛。

多次性交,阴茎进入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会。但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

2、多次性高潮对女性健康的影响

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。

三、性生活太过激烈带来的后果

新婚之气、小别之际、节假日,这些时间夫妻总是过多的燃烧激情,你知道性生活太过激烈有哪些坏处吗?

激烈性行为导致女性下腹出血,妇产科门诊平均每个星期都会发现2起妇女因为下腹部疼痛而大量内出血,甚至有的出血量超过2000毫升的现象。询问之下,这些妇女几乎都是在性行为后才出现的严重腹痛。专家估计其原因很可能是因性行为过于激烈而致卵巢囊肿破裂。医生表示,如果不马上进行腹腔镜手术止血,就极有可能造成休克。据统计,患者通常集中在20～40岁性行为活跃的女性,并且最容易发生在连续假期。

从上述结论不难得出,这些因下腹部疼痛、大量内出血的女性均与性行为过于激烈而造成卵巢囊肿破裂有关。在临床中发现,激烈性生活不仅是女性外阴、阴道和子宫损伤的罪魁,也是男性龟头和包皮损伤的元凶,甚至足以让男人的阴茎折断,这方面的例证不胜枚举。