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不完美的性爱是怎么出现的 5个坏习惯影响做爱质量

发布时间:2021-08-01 10:30:54

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影响性爱的原因有很多,其中生活习惯就是其中之一,那么,生活中有哪些是影响做爱的习惯呢?下面就具体去了解下吧。

不完美的性爱是怎么出现的 5个坏习惯影响做爱质量

5个影响性生活品质的生活习惯大公开

一、睡眠不足

早就有医学研究指出,睡眠不足对性欲有明显影响,对于男性来说,如果连续七天睡眠不足,雄性激素水平就会明显下降,性欲就会大大降低;对于女性来说,每多睡一小时,性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠,才是爱侣们维持性爱品质的最佳方式呀!

二、体能太差

相信这点对于很多爱侣们来说很重要,你常因为在做爱时因为体能太差、柔软度不足,搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等,除了促进血液循环、增加身体健康外,对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。

不完美的性爱是怎么出现的 5个坏习惯影响做爱质量

三、寝具不良

床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,对于性生活来说也是,若是性爱的场所让你觉得不舒服,那肯定会大大影响性爱的品质,因此选择舒适的床具也是很重要的;另外,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,尽可能避免一些会让你在性爱过程中分心的事物,才能拥有一场完美的性爱飨宴!

四、放屁尴尬

如果两人打得正火热,其中一人突然不小心排气,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性生活之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为放屁,而扫兴坏了气氛呀!

不完美的性爱是怎么出现的 5个坏习惯影响做爱质量

5个坏习惯会导致性生活不完美

五、抽烟喝

相信很多烟瘾君子都知道,抽烟会影响男性精子的品质,也会让精子数下降,甚至是有阳痿的问题;饮酒过多,则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之,抽烟喝酒都对身体健康不好,抽烟更是百害无一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免这两种行为。

怎么样,看完以上5个影响性爱品质的事情后,是不是觉得这一切其实都跟我们日常生活的作息和习惯有关呢?赶快和你的另一半分享一下,一起让你们有更加美好的性生活吧!

男人性生活过早,成年后易阳痿

大量的临床资料告诉我们,前列腺炎前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,遗精,早泄阳痿等是危害男子的健康的常见病。

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