研究表明,这些人中的大多数都从事智力(或脑力)劳动。这些男女性生活愉快,却发现自己陷入了“性疲劳”的困境,使他们不快乐,难以找到幸福。年轻,身体健康,但对“性”毫无兴趣。现在,越来越多的现代城市夫妇在性生活中遇到了这样的烦恼,专家称之为性疲劳。
为了走出性爱的困境,可以试试以下的方法。
1.次数没有标准
就是说,性生活的位置要摆正。对于一些夫妇来说,一个月一次的性生活会更好,双方也会满意,而另一些人则会在一个星期做五次才会感到满意。它是个别差异,不能强求一律。双方只要坦诚相见,把感情表达清楚,就会协调,避免相互猜疑,否则就会形成恶性循环。
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冬季人体免疫力和抵抗力下降。这个时候性生活消耗了大量的精力,要合理饮食,适当进补。多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的蔬菜,鱼、虾、紫菜等富含蛋白质、矿物质的海鲜,尤其是富含锌、硒的海鲜,对男性非常有益。另外,膳食补充剂要区分体质,因为人的体质分为热和冷,补充剂的方向也不同。尽量选择温补品。